Low self-esteem atau kepercayaan diri yang rendah merupakan suatu kondisi ketika kamu menilai diri sendiri ke arah negatif, mengakibatkan harga diri yang rendah erat kaitannya dengan insecure.
Mungkin saja menjadi hal wajar kalau sewaktu-waktu ada perasaan tidak percaya diri, tetapi umumnya perasaan tersebut akan segera membaik. Namun, beda halnya jika seseorang mengalami low self-esteem, mereka akan merasa bahwa dirinya tidak cukup baik.
Orang yang memiliki self-esteem yang baik akan menghargai dirinya sendiri serta pencapaiannya, sedangkan orang yang memiliki low self-esteem rendah merasa tidak bahagia dan senantiasa merasa tidak puas dengan dirinya.
Maka dari itu penting kiranya mengetahui ciri kalau kamu itu termasuk dari low self-esteem seperti dikutip dari akun instagram @mudahbergaul.
1. Merasa tidak berharga
Sering merasa bahwa kamu itu tidak berharga, tidak bisa apa-apa, tidak punya kelebihan, dan memiliki banyak kekurangan. Kondisi seperti ini memicu timbulnya rasa tidak percaya diri sehingga menyebabkan tidak memiliki kecintaan pada diri sendiri.
2. Merasa tidak mampu
Sering merasa bahwa kamu tidak bisa melakukan apa-apa, selalu takut gagal, dan merasa tidak bisa. Mungkin kamu pernah memilih untuk melewatkan suatu kesempatan besar, hanya karena kamu takut gagal? Jika iya, itu suatu tanda kalau kamu memiliki low self-esteem, karena kamu tidak percaya pada kemampuan kamu sendiri.
BACA JUGA: 5 Penyebab Birthday Blues, Rasa Sedih ketika Memasuki Hari Ulang Tahun
3. Rentan down terhadap kritik
Sering merasa kalau ada orang yang memberikan kritik kepada kamu itu karena kamu yang buruk, tidak berharga, dan salah. Ini bertanda kalau kamu itu punya kecemasan yang berlebihan dan kadang menganggap kalau kritikan dari orang lain itu buruk. Padahal sejatinya kritik itu dibutuhkan jika memang sifatnya membangun dan melalui kritik dari orang lainlah sehingga kita bisa evaluasi diri.
4. Tidak percaya diri
Kamu merasa tidak yakin terhadap diri kamu, tidak yakin apa yang sebenarnya mau kamu lakukan, sering plin-plan, dan sudah konsisten. Padahal percaya diri sangat memungkinkan bisa mengambil banyak kesempatan untuk bisa sukses dan sebagai modal dasar untuk mengasah potensi diri.
5. Mudah merasa bersalah
Kamu sering bersalah di berbagai situasi dan sering menyalahkan diri sendiri. Padahal belum tentu kamu yang berbuat salah, tetapi kamu merasa kalau itu salah kamu.
Nah, itulah ciri kalau kamu mengalami low self-esteem. Dampak ketika kamu punya low self-esteem, yaitu membuat kamu susah berhubungan dengan orang lain, membuat kamu susah menjalani aktivitas sehari-hari, membuat kamu kehilangan banyak peluang dalam hidup, dan membuat hidup kamu stuck di situ-situ saja.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
