Sebenarnya self itu bukan hanya tentang, melakukan hal-hal yang enak saja misalnya menonton bioskop, me-time, shopping, jalan-jalan, dan lain sebagainya. Sementara, self love itu juga tentang, melakukan sesuatu yang tidak enak dan susah tapi sebenarnya penting untuk diri sendiri.
Self-love atau mencintai diri sendiri merupakan kesadaran seseorang untuk lebih memprioritaskan diri sendiri dan berhenti sesaat dari menilai diri sendiri dengan orang lain. Self-love bukan berarti egois, hanya saja mampu memperlakukan dan menerima diri sendiri dengan baik dan apa adanya.
Terkadang menerapkan self-love membuat tidak enak, tapi sebenarnya itu penting demi kebaikan diri sendiri. Maka dari itu, berikut setidaknya ada lima self-love yang tidak enak tapi perlu kamu lakukan seperti disadur dari akun instagram @mudahbergaul.
BACA JUGA: 5 Jenis Unggahan Oversharing di Media Sosial yang Wajib Dihindari
1. Menolak permintaan orang
Menolak itu susah apa lagi buat people pleaser, tapi lagi-lagi menolak itu penting kalau kondisi kamu memang lagi tidak sanggup. Menolak itu bukan berarti kamu jahat kok, hanya saja memang kamu perlu untuk tidak boleh mengiyakan terus permintaan dari orang lain apalagi kalau kondisi kamu lagi capek atau memaksakan diri yang bisa merugikan kamu juga.
2. Mengungkapkan perasaan
Bagi beberapa orang mengungkapkan perasaan itu susah, tidak enak, malu, bahkan takut. Tapi, ini hal penting untuk dilakukan, apalagi kalau sudah lama dipendam. Mengungkapkan perasaan bisa membuat kamu lega dan bisa pula mengetahui langkah apa yang akan kamu ambil usai ungkapkan itu, artinya kamu tidak merasa tertekan lagi.
BACA JUGA: Rahasia Alis Lebat Alami: 5 Tips Ampuh untuk Tampil Memukau!
3. Menjauh dari orang-orang toxic
Ini bisa dibilang susah untuk dilakukan, tapi ini bisa berdampak baik untuk kamu di kemudian hari jika kamu mampu melakukannya. Mejauh itu bukan memusuhi atau membenci, tapi lebih ke arah membuat batasan dan tidak terlalu berhubungan dekat dengan mereka.
4. Bersikap bodoamat
Bodoamat itu juga bisa termasuk self-love, khususnya bodoamat terhadap hal-hal yang tidak bisa kamu kendalikan. Contohnya bodoamat terhadap omongan dan respon negatif dari orang lain (sindiran, hate speech, dan sarkas).
BACA JUGA: Tips Memilih Tas Anak Sekolah yang Berkualitas dan Terjangkau!
5. Minta bantuan
Meminta bantuan kepada orang lain memang kadang gengsi, malu, takut, dan overthinking. Tapi ini tentu baik untuk kamu apalagi kalau lagi tidak sanggup atau tidak baik-baik saja. Tidak semua hal di dunia ini bisa kamu selesaikan sendirian, terkadang kamu harus juga butuh bantuan dari orang lain.
Nah, itulah self-love yang tidak enak tapi perlu kamu lakukan. Lima hal tersebut perlu kamu lakukan agar kamu bisa lebih tenang, lebih lega, lebih fokus sama diri sendiri, dan lebih percaya diri serta tidak gampang insecure.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
