Meskipun kita hidup di dunia dengan banyak orang didalamnya tajarang kita merasa sendiri atau bahkan kesepian. Ini mungkin terjadi saat kita tak cocok dengan orang di sekitar atau memang jauh dengan orang terdekat. Namun, kalau bisa jangan dibiarkan terus menerus agar kita tidak merasa sendiri. Berikut ini tips yang dapt kita lakukan jika merasa kesepian yang telah dirangkum dari laman psychology today.
1. Bercerita dengan orang lain
Tak ada salahnya berbagi cerita dengan orang lain jika kita merasa kesepian. Hal ini bsa menjadi kesempatan agar orang lain tahu dan memahami kita serta kita bisa terhubung dengan orang lain. Seperti kita tahu, manusia adalah makhluk sosial yang memang tidak bisa hidup sendiri sehingga rasa kesepian yang dibiarkan tentu tidak akan baik. Jadi jangan sungkan bercerita pada orang lain yang bisa kita percaya untuk memberi warna pada hari yang kita lewati.
2. Mencari hobi baru
Salah satu penyebab kita merasa kesepian adalah karena tidak adanya kegiatan yang dapt dilakukan. Nah, kita bisa mencoba hobi baru untuk mengisi waktu luang yang ada. Selain itu, kita juga bisa menekuni hobi lama yang mungkin sudah jarang dlakukan untuk mengusir kebosanan dan rasa kesepian tersebut.
BACA JUGA: 5 Trik Ampuh Ajak Teman Penakut Nonton Film Horor, Nikmati Sensasinya!
3. Cobalah tetap terhubung dengan orang lain
Kesibukan di lingkungan kerja maupun sekolah kadang membuat kita lupa dengan orang sekitar seperti keluarga atau teman dekat. Hal ini yang pada akhirnya membuat kita merasa kesepian dan tak memiliki siapapun. Oleh karena itu, saat kita jauh dengan orang terdekat kita cobalah untuk tetap terhubung dengan memberi kabar atau bahkan menyapa melalu pesan singkat. Terlebih saat ini yang sangat memungkinkan kita untuk berkomunikasi dengan dunia maya sehingga merasa kesepian akan sedikit berkurang.
4. Memelihara hewan
Nah, salah satu tips yang mungkin banyak dilakukan orang agar tak merasa kesepian adalah dengan memelihara hewan kesanyangan seperti kucing. Terlebih bagi orang yang jauh dari keluarga dan teman dekat cara ini bisa menjadi solusi yang bagus. Memelihara hewan ini akan membuat kita merasa punya teman dan bahkan meredakan stress yang kita hadapi setiap harinya.
Kesepian akan berdampak pada kesehatan fisik dan psikologis jika dibiarkan berlarut-larut. Hal ini karena memang manusia tak dapat hidup sendiri dan selalu membutuhkan orang lain. Kira-kira tips manakah yang akan kalian coba jika merasa kesepian?
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
