Paparan sinar matahari yang berlebihan dapat memiliki dampak buruk pada kulit kita, seperti penuaan dini, kanker kulit, dan masalah kulit lainnya. Oleh karena itu, menggunakan sunscreen adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan kulit kita. Namun, ternyata banyak orang yang masih melakukan kesalahan saat menggunakan sunscreen yang dapat mengurangi efektivitas produk tersebut.
Dilansir dari laman webmd, berikut adalah beberapa kesalahan fatal yang perlu dihindari saat menggunakan sunscreen.
BACA JUGA: 8 Life Hack Anak Kos yang Bisa Dicoba, Bisa Irit sampai Akhir Bulan!
1. Menggunakan SPF Rendah
Sun Protection Factor (SPF) mengindikasikan seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB yang dapat menyebabkan kulit terbakar. Menggunakan sunscreen dengan SPF rendah, seperti SPF 15, mungkin tidak memberikan perlindungan yang memadai terutama jika Anda berada di luar ruangan dalam waktu lama.
Pilihlah sunscreen dengan SPF minimal 30 dan lebih tinggi jika Anda memiliki kulit sensitif atau akan beraktivitas di bawah sinar matahari dalam waktu lama.
2. Tidak Mengaplikasikan Ulang
Banyak orang hanya mengaplikasikan sunscreen sekali sebelum beraktivitas di luar ruangan dan tidak mengaplikasikan ulang setelah beberapa jam. Padahal, sunscreen cenderung hilang atau terkikis oleh keringat, air, atau gesekan pakaian.
Aplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam sekali atau lebih sering jika Anda berkeringat merupakan hal penting untuk menjaga perlindungan kulit yang efektif.
BACA JUGA: 4 Rekomendasi Pakaian untuk Konser Outdoor, Pakai Kaus Oversized!
3. Menggunakan Sunscreen Setelah Terpapar Sinar Matahari
Sunscreen sebaiknya diaplikasikan sebelum Anda keluar rumah, sekitar 15-30 menit sebelum paparan sinar matahari. Mengaplikasikan sunscreen setelah Anda sudah terpapar sinar matahari tidak memberikan perlindungan yang efektif karena kulit sudah terkena radiasi UV.
4. Tidak Menggunakan Jumlah yang Cukup
Menggunakan jumlah sunscreen yang cukup adalah langkah penting untuk memastikan perlindungan yang efektif. Banyak orang cenderung mengoleskan sunscreen dengan tipis yang dapat mengurangi efektivitasnya. Disarankan untuk menggunakan sekitar satu sendok makan (sekitar 30 mililiter) sunscreen untuk melindungi wajah dan leher. Untuk melindungi seluruh tubuh, Anda mungkin memerlukan jumlah yang lebih besar.
Pemahaman yang benar tentang penggunaan sunscreen sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit Anda. Hindari kesalahan-kesalahan di atas agar perlindungan kulit dari bahaya sinar matahari lebih efektif. Dengan melakukannya, Anda dapat menjaga kulit sehat dan terlindungi dari dampak buruk sinar UV.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
