Pernah atau kini sedang mengalami kerontokan rambut? Baik pria atau wanita tentu pernah mengalami masalah ini, maka jangan pernah dibiarkan begitu saja. Karena jika dibiarkan bisa saja mengakibatkan penipisan rambut hingga kebotakan.
Tentu semua tak mau hal itu terjadi, jika kamu memiliki dana yang cukup pasti akan memilih melakukan treatment ke klinik, yang biasanya dilakukan adalah treatment PRP dengan tujuan untuk merangsang rambut baru tumbuh.
Namun, jika tidak ada sisa dana yang cukup untuk pergi ke klinik tidak perlu sampai hutang sana-sini. Karena pertumbuhan rambut menjadi lebat, panjang, dan sehat bisa terjadi secara alami, jadi kamu perlu untuk tahu perawatan apa saja yang bisa dilakukan sendiri.
BACA JUGA: 5 Cara Menghadapi Pasangan yang Suka Playing Victim dalam Hubungan
Karena berikut ini akan dibahas caranya dilansir dari Journal.sociolla seputar rambut yang bisa tumbuh sehat secara alami.
1. Jangan sisir rambut terlalu kasar
Menyisir rambut dengan kasar bisa membuat kulit kepala dan rambut trauma, hal ini banyak terjadi pada orang yang memiliki rambut panjang dan kusut, menyisir dengan ekstra agar rambut cepat memisah. Namun itu salah ya, karena sebaiknya sisir dengan lembut dan pastikan menggunakan sisir bergigi jarang.
2. Konsumsi makanan dengan kandungan zat besi dan protein
Perawatan dari luar saja belum tentu cukup untuk memelihara kesehatan rambut, karena kesehatan tubuh saja terpengaruh oleh apa saja yang kita makan, termasuk rambut. Jika kamu ingin rambut tumbuh lebat dan sehat, kamu bisa coba untuk konsumsi makanan dengan kandungan zat besi hingga protein untuk menutrisi dan rambut tumbuh subur.
BACA JUGA: 5 Cara Efektif Berhenti Membandingkan Diri demi Menjaga Stabilitas Mental
3. Eksfoliasi
Membersihkan rambut dari ketombe dan masalah lain tak cukup hanya dengan memakai sampo saja, perlu kamu tahu jika eksfoliasi juga bisa dilakukan untuk mengangkat sel kulit mati penyebab ketombe, jadi sebelum terjadi kamu bisa untuk melakukan eksfoliasi maksimal 2 kali dalam seminggu.
4. Lakukan hair trimming
Pernah dengar istilah hair trimming? Hal ini merupakan proses dimana kamu memotong ujung rambut yang tak sehat, banyak terjadi saat sedang mengalami rambut bercabang, banyak yang memilih untuk memotong rambut agar rambut yang rusak hilang dan menyisakan rambut yang sehat saja.
Agar rambut sehat tetap terjaga, lakukan hair trimming ini minimal setiap 2 bulan sekali untuk mencegah kerusakan rambut yang parah, juga menyesuaikan keadaan rambut kamu karena jika tumbuh sehat-sehat saja tidak perlu dipotong lagi.
Itulah beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk pertumbuhan dan menjaga rambut sehatmu secara alami, jika ingin mendapatkan rambut yang halus kamu bisa melakukan perawatan khusus salah satunya dengan masker rambut, semoga informasi membantu, ya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
