Pada kehidupan sehari-hari, kekuatan mental memiliki peran penting dalam menjalani kehidupan. Orang yang sukses pasti banyak mengalami berbagai macam rintangan, tantangan dan kegagalan dalam hidupnya. Apakah mereka menyerah saat menghadapi itu semua? tentu saja tidak.
Kekuatan mental mampu mengatasi segala sesuatu yang menyulitkan. Orang yang memiliki kekuatan mental mempunyai sudut pandang yang lebih dinamis. Segala sesuatu pasti ada kemungkinan gagal akan tetapi kegagalan bukanlah hal yang membuatnya berputus asa dan menyerah.
Saat ini kita bisa menikmati terangnya malam hari karena cahaya lampu yang menyinari. Thomas Alva Edison membutuhkan 1.000 kali percobaan hingga berhasil menemukan lampu pijar. Terbayang ga sih, kalau Thomas Alva Edison memiliki mental yang lemah. Jika kegagalan yang dialami memutuskan semangat dan harapannya untuk menemukan lampu pijar. Tentunya dia tidak akan menemukan lampu pijar. Berkat keyakinan dan kegigihan Thomas Alva Edison inilah yang membuatnya berhasil.
Seseorang yang memiliki mental yang kuat, umumnya lebih siap menghadapi berbagai rintangan dan tantangan. Menurut psikolog Amy Morin mental yang kuat dapat kita miliki dengan cara mengendalikan emosi, mengelola pikiran dan mengambil langkah-langkah yang positif dan produktif terlepas dari suatu keadaan. Amy Morin juga mengatakan bahwa, kekuatan mental mempunyai 5 komponen penting dalam pembentukannya. Apa saja komponen yang dapat mempengaruhi kekuatan mental? Yuk simak sekarang.
1. Rasa Percaya Diri
Rasa percaya diri hadir dalam diri seseorang yang memiliki kekuatan mental. Kegagalan bukanlah akhir dari segalanya, namun orang yang memiliki rasa percaya diri akan memiliki pandangan bahwa dia akan baik-baik saja walaupun telah diterpa oleh kegagalan.
2. Ketangguhan
Ketangguhan merupakan kekuatan yang ada dalam diri untuk siap dalam kondisi apapun. Misalnya, kita mengalami suatu kesulitan pada suatu kondisi sehingga menyebabkan kehilangan semangat dan motivasi. Orang yang memiliki ketangguhan tentu saja tidak akan mudah dikalahkan. Mereka akan selalu bangkit dari keterpurukan dan siap menghadapi rintangan selanjutnya.
3. Ketekunan
Rasa malas yang timbul pada diri seseorang sudah pasti akan membuat dirinya tidak maju dan berkembang. Ketekunan merupakan lawan yang pantas dari rasa malas. Komitmen yang kuat terhadap diri sendiri untuk tetap bersungguh – sungguh dalam menghadapi suatu keadaan merupakan bentuk dari sebuah ketekunan.
4. Kesadaran diri
Terkadang kita melupakan bagian yang penting dari dalam diri kita sendiri. Kita perlu memiliki kesadaran diri agar dapat memahami pikiran dan perasaan sendiri. Orang dengan kesadaran diri tentu akan lebih sigap menghadapi berbagai situasi.
5. Disiplin diri
Sikap taat dan patuh terhadap aturan yang nilai-nilai berlaku, merupakan bentuk pengabdian dari disiplin diri. Ya, disiplin diri bisa memberikan dampak yang positif terhadap kehidupan. Disiplin diri memudahkan kita agar dapat hidup lebih baik dan teratur.
Inilah 5 komponen yang dapat membentuk kekuatan mental. Awal dari sebuah kemajuan dan kebangkitan berawal dari mental yang kuat. Kita bisa lihat, pada orang yang sukses dan berhasil mereka memiliki mental yang sangat kuat. So, tetap semangat dan jangan mudah menyerah ya!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
