Cuaca yang tidak menentu seringkali membuat daya tubuh menurun. Akibatnya, tubuh rentan terkena penyakit. Biasanya, keluhan yang sering dirasakan adalah demam yang disertai denga sakit kepala, baju terasa kaku, perut kembung serta sulit menelan. Orang-orang lazim menyebutnya sebagai 'masuk angin'.
Nah, jika kamu terserang masuk angin, cobalah atasi dengan menggunakan bahan-bahan yang ada di dapur berikut ini :
1. Bawang merah
Siapa sangka jika bawang merah, yang biasanya digunakan sebagai bumbu untuk memasak bisa meredakan gejala masuk angin? Caranya pun mudah. Kamu cukup melumat beberapa siung bawang merah lalu campurkan dengan minyak kayu putih atau minyak telon. Selanjutnya, balurkan bawang merah tersebut di area perut. Rasa hangat yang ditimbulkan bawang merah mampu mengusir rasa kembung akibat masuk angin yang diderita.
2. Jahe
Siapa yang tidak kenal jahe? Bahan dapur dari akar-akaran ini populer dimanfaatkan sebagai bahan minuman. Cukup geprek beberapa jahe untuk direbus dan dijadikan minuman hangat yang enak dan menyehatkan tubuh. Kamu juga bisa menambahkan beberapa batang sereh untuk dicampurkan ke dalam minuman jahe.
3. Bawang putih
Bahan dapur lain yang bisa dimanfaatkan untuk meredakan masuk angin adalah bawang putih. Caranya mudah. Kamu bisa memakannya langsung, atau bisa juga dengan cara dihaluskan terlebih dulu, kemudian dicampur minyak dan dibalurkan ke seluruh tubuh.
4. Kunyit putih
Sejak lama, kunyit putih dikenal sebagai obat herbal yang mampu mengusir keluhan masuk angin dan gangguan ringan lainnya, seperti penyakit maag. Untuk memanfaatkan kunyit putih sebagai obat herbal pereda masuk angin, kamu bisa mengambil sekitar 200 gram kunyit putih, dicuci bersih, dikupas lalu diparut dan diambil airnya. Bisa juga ditambahkan sedikit madu supaya rasanya lebih enak.
Gimana? Tertarik untuk mencoba?
