5 Penyebab Lidah Terasa Pahit dan Cara Mengatasinya

Sebagian orang mungkin pernah merasakan sensasi lidah pahit yang mengganggu nafsu makan. Kondisi ini biasanya dipicu oleh beberapa faktor penyebab, terutama saat Anda sedang menderita penyakit tertentu.

Nah, untuk lebih jelasnya mari kita simak bersama pembahasan di bawah ini. Melansir dari National Institutes on Deafness and Other Communication Disorders dan Enthealth.org, berikut lima penyebab lidah terasa pahit.

BACA JUGA: 6 Manfaat Melon bagi Kesehatan, Mampu Meningkatkan Kualitas Tidur

1. Mulut Kering 

Mulut kering atau dalam bahasa medis dikenal sebagai Xerostomia dapat terjadi ketika jumlah air liur dari kelenjar saliva berkurang produksinya. Hal ini biasanya disebabkan oleh kebiasaan merokok, efek samping obat-obatan, gangguan tubuh, serta konsumsi alkohol.

Berkurangnya jumlah air liur inilah yang menyebabkan lidah terasa pahit. Untuk mengatasi hal ini, kamu perlu menghindari hal-hal yang memicu terjadinya mulut kering, seperti berhenti merokok dan mengonsumsi alkohol dan segera memeriksakan diri ke dokter jika terjadi gangguan tubuh yang menyebabkan lidah terasa pahit.

2. Penyakit Gigi dan Gusi

Kebiasaan malas menyikat gigi secara rutin atau perawatan mulut yang tidak sesuai menjadi faktor utama terjadinya penyakit dan gusi. Pasalnya, kondisi mulut yang kotor menjadi tempat bersarangnya bakteri, virus serta jamur, sehingga memicu terjadinya infeksi pada gigi dan gusi serta mengganggu indera pengecapan yang menyebabkan rasa pahit di lidah.

Oleh sebab itu, kamu wajib menyikat gigi secara rutin, serta menggunakan perawatan mulut yang tepat. Bila perlu, kamu dapat menggunakan obat kumur untuk menghambat pertumbuhan bakteri, virus, serta jamur pada rongga mulut.

BACA JUGA: Wajib Catat! Ini 4 Manfaat Kacang Mete untuk Ibu Hamil yang Harus Diketahui

3. Penyakit Asam Lambung

GERD atau gastroesophageal reflux disease, merupakan penyakit asam lambung yang terjadi saat cairan asam dari lambung mengalami kebocoran lalu mengalir menuju kerongkongan.

Naiknya asam lambung inilah yang menyebabkan kamu merasakan sensasi pahit di lidah. Penyakit asam lambung dapat dicegah dengan menghindari konsumsi makanan yang terlalu pedas, asam, dan berminyak banyak.

Selain itu, kamu juga dapat mengonsumsi air hangat atau jahe yang dapat membantu menenangkan perut dan terhindar dari sensasi pahit di lidah.

4. Kehamilan

Perubahan hormon estrogen dalam tubuh saat masa kehamilan ternyata juga berpengaruh pada indera pengecapan yang ditandai dengan rasa pahit di lidah. Namun, kamu tidak perlu khawatir karena rasa pahit tersebut akan berangsur hilang dengan sendirinya.

BACA JUGA: 4 Penyebab Keputihan Abnormal pada Wanita yang Patut Diwaspadai

5. Defisiensi Vitamin dan Mineral

Tidak memperhatikan asupan gizi dalam makanan sehari-hari juga memungkinkan timbulnya rasa pahit di lidah. Sebab lidah yang terasa pahit juga bisa terjadi saat tubuh kekurangan vitamin dan mineral, khusunya vitamin B12 atau kobalamin serta zinc. Mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang setiap hari menjadi cara terbaik untuk mengatasi masalah ini.

Itulah tadi pembahasan tentang lima penyebab lidah terasa pahit dan cara mengatasinya, semoga bermanfaat!

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS