Mengandung Senyawa Fitokimia Alami, Ini 4 Manfaat Daun Karuk bagi Kesehatan

Tanaman karuk atau dalam bahasan latin disebut Piper sarmentosum, merupakan salah satu tanaman herbal dari famili Piperaceae. Tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis dan sub tropis, seperti Asia Tenggara, Cina, hingga India. Selain dijadikan tanaman herbal, karuk juga bisa dimanfaatkan sebagai tanaman hias karena memiliki bentuk yang unik dan menarik.

Secara morfologi, tanaman karuk tumbuh menjalar dengan panjang yang mencapai 50 cm. Daunnya berwarna hijau mengkilap dengan ukuran 5 hingga 13 cm. Pangkal daunnya berbentuk bulat dengan ujung yang runcing. Sekilas, daun karuk mirip seperti sirih. Tetapi saat di tumbuk atau dihaluskan, daun karuk akan menghasilkan aroma pedas yang menyengat.

Aroma pedas tersebut berasal dari kandungan minyak atsiri, sehingga daun karuk juga kerap disebut sebagai "cabean". Selain minyak atsiri, daun karuk juga mengandung fitokimia alami berupa polifenol, saponin, tanin, flavonoid, monoterpenoid, seskuiterpenoid, triterpenoid, hingga steroid. Berkat adanya kandungan fitokimia alami dan minyak atsiri, daun karuk dinilai ampuh untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan.

Lantas, seperti apa penjelasan tentang manfaat daun karuk bagi kesehatan? Simak pembahasan berikut!

1. Bantu Atasi Batuk Berdahak

Manfaat yang paling umum dari daun karuk adalah mengatasi batuk berdahak. Sebab, kandungan fitokimia alami berupa flavonoid, saponin, polifenol, monoterpenoid, dan seskuiterpenoid, memiliki efek ekspektoran yang dapat mengencerkan dahak. Alhasil, dahak terasa lebih mudah dikeluarkan sekaligus meredam keinginan untuk batuk. 

Cara penggunannya pun terbilang mudah, Anda cukup menyeduh lima lembar daun karuk dalam 3/4 gelas air panas. Bila perlu, tambahkan pula sedikit madu untuk menghasilkan rasa yang lebih nikmat. Minum air seduhan tersebut sebanyak 2 kali per hari secara teratur.

2. Bantu Atasi Asma

Daun karuk juga terbukti ampuh mengatasi gejala asma. Sebab, kandungan flavonoid yang terkandung didalamnya bisa memberikan efek antioksidan yang mampu melawan alergi penyebab kekambuhan asma. Caranya, tumbuk halus 3 hingga 5 lembar daun karuk, lalu seduh dengan setengah gelas air panas. Kemudian saring air seduhan tanpa meninggalkan ampasnya. Minum air seduhan ini dua kali sehari secara rutin.

3. Mengatasi Sakit Gigi

Studi dari Journal of Ethnopharmacology menyebutkan bahwa ekstrak air daun karuk memiliki aktivitas antinosiseptif dan anti-inflamasi yang bisa mengurangi rasa nyeri akibat peradangan pada gigi. 

4. Mengurangi Nyeri Perut

Manfaat lain dari daun karuk adalah mengurangi rasa nyeri perut akibat gastritis, diare, dan kembung. Sebab, kandungan fitokimia alami pada daun karuk memiliki efek antiinflamasi dan analgesik yang bisa mengurangi rasa nyeri hingga peradangan perut. Untuk mendapatkan manfaat baik ini, Anda bisa meminum air rebusan daun karuk secara teratur saat rasa nyeri perut datang.

Itulah tadi pembahasan tentang empat manfaat potensial daun karuk bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS