4 Tanda Penyakit Jantung di Usia Muda yang Perlu Diwaspadai

Dahulu, penyakit jantung dan pembuluh darah dikenal sebagai penyakit yang hanya menyerang orang dewasa akhir hingga lansia. Seiring berjalannya waktu, orang dewasa muda hingga remaja sekalipun juga bisa terserang penyakit ini. 

Berdasarkan data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) menyebutkan adanya tren peningkatan  penyakit jantung dari 0,5% pada tahun 2013 menjadi 1,5% pada 2018. Disamping itu, Penelitian dengan menggunakan data dari Indonesian Family Life Survey (IFLS) 5 pada kelompok usia produktif di Indonesia, yakni 15-59 tahun, menyebutkan bahwa prevalensi penyakit jantung koroner sebesar 1.30% dari 24.199 masyarakat yang berusia 15-19 tahun. 

Kondisi ini dipicu oleh perubahan gaya hidup yang serba instan, terutama dalam pemilihan makanan. Pasalnya, makanan siap saji dan junk food lebih banyak diminati dibanding makanan rumahan dengan alasan menghemat waktu. Padahal makanan tersebut mengandung kadar lemak, garam, serta gula yang tinggi dan berkaitan langsung dengan penyakit jantung.

Tak hanya itu, kurangnya aktivitas fisik, konsumsi sayur dan buah, kebiasaan merokok, dan obesitas juga turut andil sebagai pemicu penyakit silent killer ini. Lantas, seperti apa tanda penyakit jantung di usia muda? Berikut empat di antaranya disadur dari berbagai sumber.

1. Tekanan Darah Tinggi

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan tanda yang paling umum dari penyakit jantung. Sebab, hipertensi bisa memperberat kerja jantung dalam memompa darah hingga membuat pembuluh arteri pada organ jantung menjadi lebih kaku. 

2. Nyeri Dada

Nyeri dada khsusunya di bagian kiri juga menjadi salah satu tanda penyakit jantung. Rasa nyeri yang timbul digambarkan seperti ditekan atau diremas. Hal ini dipicu oleh otot jantung yang tidak memperoleh cukup darah dan oksigen.

3. Sesak Napas

Tak hanya asma dan gangguan pernafasan lainnya. Sesak nafas bisa timbul sebagai tanda dari penyakit jantung. Sebab, aliran darah yang tidak lancar akibat penumpukan plak dan penyempitan pembuluh darah akan menimbulkan rasa sesak di dada sebelah kiri. 

Tanda yang satu ini tak hanya muncul saat Anda melakukan aktivitas fisik saja, namun juga dapat dirasakan ketika Anda sedang beristirahat atau berbaring.

4. Merasa Lemas Secara Terus-Menerus

Tubuh biasanya akan terasa lemas setelah melakukan aktivitas fisik intens, seperti mengangkat beban atau olahraga berat. Akan tetapi, lain halnya jika rasa lemas muncul setelah Anda melakukan aktivitas normal.

Napas terengah-engah, badan lemas, hingga kelelahan ekstrem dapat menjadi tanda awal dari penyakit jantung pada orang dengan usia yang lebih muda. 

Itulah tadi pembahasan tentang empat tanda penyakit jantung di usia muda yang  perlu diwaspadai, semoga bermanfapdf

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.