Sering Minder? Ikuti Kiat Menumbuhkan Kepercayaan Diri dari Anna Barnes

Permasalahan terhadap diri sendiri yang paling umum dialami oleh hampir setiap orang adalah kepercayaan diri. Dikutip dari laman kidshealth.org, kepercayaan diri dapat diartikan dengan feeling sure of yourself and your abilities (merasa yakin dengan diri sendiri dan kemampuan yang kita miliki). 

Yakin dengan diri sendiri dan percaya pada kemampuan yang kita miliki dalam konteks percaya diri ini tentu saja berada dalam koridor yang positif. Maksudnya, keyakinan dan kepercayaan diri yang kita miliki tidak lantas menjadikan kita merasa lebih unggul dari yang lain. Tapi, percaya diri merupakan sikap percaya kita kepada diri kita sendiri bahwa sebenarnya diri kita ini mampu. 

Anna Barnes dalam buku How to Be Confident menjelaskan bahwa kepercayaan diri datang dari perasaan nyaman dan percaya pada kemampuan diri sendiri. Seperti halnya dengan otot, kepercayaan diri akan terus bertumbuh jika terus dilatih dan dipakai. Pertanyaan terbesarnya ialah, bagaimana cara kita menumbuhkan rasa percaya diri? Untuk menemukan jawabannya, kamu harus membaca buku berujudul How to Be Confident yang ditulis oleh Anna Barnes ini.

Dilengkapi dengan berbagai macam tips, kalimat-kalimat asertif, dan panduan-panduan aktivitas, buku How to Be Confident ini akan membantu menumbuhkan rasa kepercayaan diri kamu. Selain itu, buku How to Be Confident ini dapat membantu kamu menemukan dan memahami tiap-tiap hal yang dapat memengaruhi kepercayaan diri kamu dan bagaimana kamu lantas dapat membangun kepercayaan diri hingga ke tahap sehat. 

Anna Barnes menjelaskan bahwa langkah paling awal untuk menumbuhkan kepercayaan diri ialah memahami bagaimana akibat dari rasa kurang percaya diri terhadap diri kamu dan situasi yang seperti apa yang dapat membuat kamu merasa kurang percaya diri (understanding confidence). Salah satu cara untuk understanding your confidence adalah kenali pemicunya. Tiap-tiap orang pasti memiliki pemicu yang berbeda. Mungkin saja kepercayaan diri kamu dipengaruhi oleh tempat, keberadaan orang, kondisi, dan sebagainya. 

Setelah berhasil understanding your confidence, langkah selanjutnya yang paling penting untuk menumbuhkan kepercayaan diri kamu adalah kekuatan pikiran kamu sendiri (the power of your mind). Mengapa kekuatan pikiran kamu menjadi bagian yang penting dalam menumbuhkan kepercayaan diri? Menurut Anna Barnes dalam buku How to Be Confident ini, pikiran dapat berpengaruh terhadap cara kamu bertindak dan merasakan sesuatu. Terbiasa berpikir hal-hal negatif tentang diri kamu akan sangat berpengaruh terhadap perasaan percaya diri yang kurang. Oleh karena itu, kamu harus bisa mengambil kontrol pada pikiran kamu sendiri untuk membangun citra positif pada diri kamu yang dapat menumbuhkan kepercayaan diri kamu.

Selain dua hal yang sudah dijelaskan di atas, masih ada banyak hal lain yang dapat membantu membentuk dan menumbuhkan rasa percaya diri. Untuk lebih jelasnya, kamu harus membaca buku How to Be Confident karya Anna Barnes ini secara tuntas! Selamat membaca!