Temukan Potensi Diri dan Kekuatan Pikiran dalam Buku Mind Power Skills

Dari segi judul sudah dapat kita ketahui buku Mind Power Skills ini mengupas tuntas mengenai kunci untuk membuka potensi tak terbatas dalam diri, serta mengerti terhadap kekuatan pikiran demi mengubah jalan hidup ke arah yang lebih baik.

Yups, buku ini membahas tentang mencapai kesejahteraan emosi dan keberhasilan dalam kehidupan pribadi dan karier dengan mengambil kendali terhadap pikiran. Juga, bagaimana cara kita menggunakan kekuatan pikiran untuk mengubah sikap dan perilaku.

Sebab, hanya pikiran kitalah yang dapat menggerakkan kita menuju keberhasilan. Jadi, untuk mengubah hidup kita, yang harus dilakukan adalah mengubah pikiran kita.

Kamu tahu bahwa kamu adalah apa yang kamu pikirkan. Demikian pula, kamu adalah apa yang kamu ingat. Kita akan menelusuri 'jalur saraf' otakmu dan melihat bagaimana kita menyimpan ingatan dan melihat bagaimana pikiran kita dapat mengaktifkan sel-sel otak tersebut untuk mengingat lebih banyak lagi. (Halaman xiv).

Buku ini juga tak sepi dari kata bijak. Penulis menyampaikan bahwa kekuatan kutipan bijaksana untuk mengubah hidup seseorang sangatlah besar. James Borg sengaja memasukkan beberapa di antaranya dalam halaman-halaman buku ini.

"Manusia bukan terganggu oleh hal-hal lain, melainkan oleh pikirannya sendiri." _ Epictetus (Halaman 77).

Kutipan bijak ini menegaskan bahwa pikiran kitalah yang akan memutuskan bagaimana perasaan kita, dan bagaimana akhirnya kita akan bertindak. Dengan segala kebahagiaan dan kesedihan dalam hidup, satu hal yang selalu berada dalam kendali kita, yaitu pikiran.

Jika kita dapat merespons segala masalah dan kerumitan dengan cara yang positif, maka hal ini dapat mengubah perasaan kita terhadap diri sendiri, orang lain, dan dunia sekitar kita.

Pikiran kita adalah ide-ide yang menimbulkan gambaran di dalam otak kita dan energi yang dihasilkan berupaya membuat hal tersebut benar-benar terjadi.

Namun, sering kali pikiran kita dibelokkan untuk merusak kebahagiaan dan keberhasilan kita. Sedemikian parahnya sehingga kita tidak mendapat kemewahan untuk merasakan inti positif.

Singkatnya, pikiran yang menyimpang hanya akan membawa kita ke emosi negatif yang tidak sehat. Mengadopsi gaya berpikir yang lebih positif dan lebih realistis akan membawa perubahan positif pada cara kita merasa.

Hal penting untuk diingat adalah otak memiliki kemampuan untuk mengubah persepsi kita terhadap situasi saat ini, juga terhadap hal-hal yang terkait dengan masa lalu.

"Saat membaca tentang buruknya minuman keras, saya berhenti membaca." _ Henny Youngman (Halaman 112).

Kata bijak ini menyoal pikiran yang tertekan (stres). Telah kita ketahui bersama bahwa pikiran yang tertekan akan mengantarkan kita kepada kecemasan, kondisi yang menghasilkan respons emosional takut dan marah.

Ingatlah bahwa sebagian besar stres merupakan respons internal terhadap kondisi eksternal. Jadi, jika kita tidak dapat mengubah kondisi eksternal, maka kita harus melihat diri kita sendiri. 

Jika kondisinya terletak dalam diri sendiri, cobalah mencari solusinya tetapi jangan mencemaskan situasi itu sendiri karena hanya akan menumpuk lapisan pikiran negatif yang mengarah ke kondisi cemas yang kemudian memengaruhi area lain dalam hidup.

Membaca buku luar biasa terbitan Qaf ini, dapat mengubah pikiran kita menjadi lebih baik sehingga kita bisa mengoptimalkan potensi yang terdapat dalam diri kita untuk melanjutkan tapak hidup sesuai harapan.

Satu hal yang ingin juga saya sampaikan sebagai penutup ulasan ini, sebagaimana juga menjadi penutup dari Kata Pengantar dalam buku ini: Masa lalu, masa kini, dan masa depanmu dibentuk oleh pikiranmu. Ingatlah, pikiranmu adalah autobiografi hidupmu.

Selamat membaca!  

Identitas Buku

Judul: Mind Power Skills

Penulis: James Borg

Penerjemah: Amanda Setiorini

Penerbit: Qaf (Anggota IKAPI)

Cetakan: I, April 2024

Tebal: 298 Halaman

ISBN: 98-602-5547-01-0

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS