Hallo guys, apa kabar kamu hari ini? Semoga kalian selalu diberi kesehatan oleh yang maha esa. Nah, dimusim pancaroba saat ini, sering kali timbul penyakit yang menyerang imun tubuh. Salah satunya adalah demam atau flu.
Umumnya, flu akan muncul 1-3 hari setelah paparan virus flu. Dan gejala yang sering dialami oleh penderita flu berupa pilek, hidung tersumbat, batuk demam, sakit tenggorokan, serta bersin-bersin.
Selain obat-obatan yang medis yang bisa kita temukan di apotek, ada juga obat-obatan herbal yang bisa meredakan sakit flu.
Flu sendiri sangat mengganggu aktivitas keseharian, apalagi jika kita sedang sibuk-sibuknya.
Nah, berikut ini adalah sejumlah obat flu alami yang bisa kamu coba, yang dilansir dari laman alodokter.com.
1. Madu
Madu sudah lama dikenal akan khasiatnya yang baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat madu adalah dapat menjadi obat flu, dan madu juga telah lama digunakan sebagai obat flu.
Madu bekerja dengan menenangkan dan melegakan sakit tenggorokan, serta mengatasi batuk.
Ya, madu kaya akan antioksidan serta memiliki efek antibakteri.
2. Jahe
Jahe, bahan herbal ini sangat cocok dibuat minuman, entah itu minuman jahe bakar, bandrek, dan lainnya. Jahe sendiri sudah lama digunakan sebagai obat flu, seperti batuk, pilek, hidung tersumbat, serta sakit tenggorokan.
3. Ginseng
Salah satu bahan herbal yang berasal dari Korea Selatan ini ternyata juga bermanfaat sebagai obat flu alami.
Diketahui bahwa ginseng mengandung senyawa ginsenoside yang dapat memperkuat sistem imun serta mempercepat proses penyembuhan flu.
4. Bawang putih
Siapa sangka, bahan dapur ini bisa menjadi obat flu alami. Bahkan, sebuah studi mengatakan bahwa konsumsi bawang putih atau suplemen yang mengandung bawang putih selama 12 minggu bisa mencegah seseorang terkena flu.
Namun, penelitian akan keefektivitasan bawang putih untuk obat flu masih perlu diteliti lebih lanjut.
5. Elderberry
Elderberry mengandung senyawa antosianin yang bermanfaat untuk memperkuat sistem imun dan mencegah seseorang mudah terinfeksi oleh virus flu.
Nah, itulah tadi sejumlah bahan alami yang bisa menjadi obat flu. Obat herbal selain mudah ditemukan, harganya murah, pengolahannya juga sederhana. Semoga kamu cepat sehat dan semoga bermanfaat:)
