Mengenal Arithmophobia, Fobia terhadap Angka dan Matematika!

Arithmophobia adalah suatu ketakutan berlebih terhadap angka, matematika, atau aritmatika.

Kondisi ini juga biasanya disebut sebagai numerophobia di mana merupakan suatu bentuk kecemasan di mana seseorang mengalami ketakutan yang tidak masuk akal, dan tidak beralasan terhadap rangsangan apa pun yang terkait dengan perhitungan matematis.

Kalkulus, angka, aritmatika, atau matematika adalah rangsangan yang paling ditakuti oleh penderita fobia ini.

Belakangan diketahui bahwa fobia ini dapat berdampak signifikan pada berbagai bidang kehidupan seseorang. Contoh dampak terbesar dapat kita lihat di lingkungan sekolah atau tempat kerja.

Baca Juga: 5 Ide Olahraga yang Cocok untuk Penderita Obesitas

Bagi seseorang yang menderita arithmophobia, tugas-tugas sederhana seperti menghitung pengeluaran atau mengelola anggaran keuangan bisa sangat menantang dirinya. 

Dengan demikian, arithmophobia didefinisikan sebagai ketakutan yang parah dan intens terhadap stimulus yang berhubungan dengan matematika.

Mereka yang memiliki kecemasan ringan saat melakukan operasi matematika tidak menderita arithmophobia.

Merangkum dari itspsychology.com, berikut beberapa hal penting mengenai arithmophobia. 

Baca Juga: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan Claustrophobia, Fobia Terhadap Ruang Sempit

1. Gejala fisik 

Ketika seseorang mengalami arithmophobia dihadapkan pada situasi yang berkaitan dengan matematika, orang tersebut akan mengalami respons kecemasan yang intens. Seperti pada fobia lain, orang tersebut akan mengalami perubahan fisik yang nyata.

Untuk gejala fisik, bervariasi dalam setiap kasus, tetapi pada umumnya mereka akan mengalami hal-hal seperti detak jantung yang meningkat, terengah-engah, mudah berkeringat, pelebaran pupil, ketegangan otot, sakit kepala, bahkan parahnya bisa sampai merasakan mual. 

2. Gejala perilaku

Kecemasan fisik dan psikologis yang disebabkan oleh arithmophobia sangat memengaruhi perilaku individu. Perilaku yang paling umum biasanya adalah tindakan menghindar dari objek yang ditakuti, yakni matematika. 

3. Diagnosis

Beberapa diagnosis terhadap penderita arithmophobia adalah sebagai berikut : 

· adanya rasa takut atau kecemasan yang parah terhadap hal atau keadaan tertentu yang berhubungan dengan matematika 

· mereka secara aktif menghindar dari objek yang ditakuti

· ketakutan tidak sebanding dengan ancaman sebenarnya yang ditimbulkan oleh situasi atau objek tertentu.

· ketakutan, kecemasan, atau penghindaran terus-menerus biasanya berlangsung selama enam bulan atau lebih.

· ketidaknyamanan yang signifikan secara klinis atau penurunan fungsi sosial, pekerjaan, atau area kunci lainnya disebabkan oleh ketakutan, kecemasan, atau penghindaran.

· gangguan mental lain tidak menjelaskan gejala gangguan dengan lebih baik.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Kepribadian Introvert yang Dapat Menyebabkan Sifat Anxiety

4. Penyebab arithmophobia

Saat ini, ada banyak faktor yang dapat memicu terjadinya arithmophobia, seperti adanya pengalaman traumatis sehubungan dengan angka yang dapat menyebabkan munculnya fobia.

Menerima informasi tentang komponen negative matematika juga dapat memengaruhi hal tersebut. 

5. Treatment

Arithmophobia dapat secara signifikan berdampak negatif pada kehidupan seseorang. Pengobatan yang terbukti paling efektif adalah psikoterapi.

Kecuali dalam kasus di mana keadaan kecemasan sangat tinggi, pengobatan dengan obat-obatan sebagai pilihan pertama tidak dianjurkan.

Demikian beberapa hal mengenai arithmophobia yang perlu diketahui. 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS