Bagi sebagian orang, hobi mendengarkan musik dianggap tidak memiliki manfaat dan hanya buang-buang waktu saja. Namun siapa sangka, aktivitas satu ini ternyata menyimpan banyak manfaat, apalagi untuk ibu hamil.
Ibu hamil yang mendengarkan musik secara rutin bisa mendapatkan berbagai manfaat yang akan berpengaruh pada kesehatan dan perkembangan janin yang sedang dikandungnya.
Menurut artikel dari UNICEF, kegiatan mendengarkan musik ketika hamil bisa meningkatkan fungsi otak pada bayi bahkan sebelum ia lahir ke dunia. Namun, perlu diingat bahwa tidak sembarang musik yang bisa didengarkan ketika sedang hamil.
BACA JUGA: 6 Tips Memilih Baju yang Nyaman untuk Ibu Hamil, Sesuaikan dengan Kebutuhan
Musik yang direkomendasikan untuk didengarkan oleh ibu hamil antara lain musik ber-genre klasik dengan alunan melodi yang lembut. Suara yang dikeluarkan dari musik tersebut bisa menjadi lullaby (pengantar tidur) yang akan membuat ibu dan bayi menjadi lebih rileks.
Selain itu masih banyak sekali manfaat lain yang bisa didapatkan dari aktivitas mendengarkan musik ketika hamil. Dilansir dari artikel Halodoc, ada 4 manfaat yang bisa dirasakan oleh ibu hamil dan sang jabang bayi dalam kandungan.
1. Bisa meringankan stres
Wanita hamil memang sangat rawan untuk menderita stres selama mengandung akibat banyak faktor terutama perubahan hormon yang terjadi dalam tubuh selama hamil.
Kondisi ini berbahaya bagi ibu hamil karena stres yang terlalu tinggi bisa mempengaruhi kesehatan bayi di dalam kandungan. Bahkan pada beberapa kasus ibu yang terlalu stres bisa melahirkan bayi dalam keadaan prematur.
Nah untuk meringankan gejala stres dan membuat tubuh ibu hamil menjadi lebih rileks dan nyaman, Anda bisa mendengarkan alunan musik klasik ketika sedang bersantai.
Alunan musik yang lembut akan membuat tubuh menjadi lebih rileks. Ketika merasa rileks dan tenang, tubuh akan otomatis menghasilkan hormon serotonin dan endorphin yang akan membuat ibu lebih bahagia.
2. Merangsang reaksi bayi dalam kandungan
Emosi yang dirasakan oleh ibu hamil dipercaya juga dirasakan oleh anak yang sedang ia kandung. Jadi, ketika ibu hamil merasa rileks dan bahagia ketika mendengarkan musik, maka bayi juga akan memberikan respon serupa.
Sebuah penelitian telah membuktikan bahwa alunan musik pengantar tidur yang diperdengarkan pada bayi yang memasuki usia lima bulan, akan menstimulus fungsi otak mereka. Meskipun mereka masih ada di dalam perut, namun indera pendengaran mereka telah berfungsi.
BACA JUGA: Bisa Cegah Rasa Mual, Ini 5 Khasiat Konsumsi Semangka Kuning bagi Ibu Hamil
3. Genre musik bisa membentuk kepribadian anak di masa depan
Musik memiliki begitu banyak genre. Namun ketika hamil, pasti dokter akan merekomendasikan jenis musik klasik untuk didengarkan. Alasannya karena genre musik klasik memiliki alunan yang lembut dan menenangkan.
Menariknya, jenis musik yang didengarkan oleh ibu selama hamil dipercaya akan berpengaruh terhadap kepribadian yang ditunjukkan oleh anak setelah lahir ke dunia.
Ketika ibu mendengarkan musik klasik semasa hamil, maka anaknya akan tumbuh menjadi pribadi yang tenang. Sebaliknya, jika selama hamil ibu sering mendengarkan musik dengan irama yang cepat dan kencang, besar kemungkinan anak akan tumbuh menjadi pribadi yang aktif.
4. Musik bisa meringankan rasa sakit
Musik diketahui memiliki efek analgesik atau bisa mengurangi rasa sakit/nyeri yang sedang dirasakan oleh tubuh. Dalam dunia medis efek tersebut dikenal dengan istilah MIA atau music-induced analgesia.
Ketika seseorang mendengarkan musik, maka akan terjadi sekresi endorphin yang menghasilkan efek tersebut sehingga rasa nyeri atau sakit yang dirasakan oleh ibu hamil bisa berkurang. Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan oleh ibu ketika mendengarkan musik saat sedang hamil. Semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
