Bukan hanya berbentuk skincare, namun kesehatan dari dalam tubuh rupanya juga sangat penting untuk kita, seperti halnya memakan buah-buahan dan sayur. Pasalnya, kulit membutuhkan nutrisi yang tepat agar tetap sehat, berkilau dan tampak awet muda.
Dirangkum dari halodoc.com, berikut buah-buahan yang dapat dijadikan jus yang sangat bermanfaat untuk kulit wajah:
1. Jus Jeruk
Tentu sudah banyak yang tahu kan kalau buah jeruk ini kaya akan Vitamin C dan sangat bermanfaat untuk tubuh, lho! Bagi yang memiliki kulit kusam, jus jeruk menjadi solusi yang tepat untuk diminum karena dapat membuat kulit tampak lebih cerah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jeruk Keprok bagi Kesehatan, Mulai dari Kulit hingga Cegah Kanker
2. Jus Lemon
Jus lemon juga kaya akan Vitamin C yang sangat berarti untuk sintesis kolagen, yaitu komponen terpenting dari jaringan, otot, dan kulit. Buah lemon dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan termasuk kulit wajah.
3. Jus Pepaya
Jika kamu memiliki masalah kulit yang kasar, jus pepaya adalah solusi yang tepat untuk dikonsumsi. Selain itu, buah pepaya juga dapat mengatasi masalah kulit pigmentasi.
BACA JUGA: 5 Tips Memilih Buah Pepaya, Lihat dan Perhatikan Bagian Ini
4. Jus Anggur
Ekstrak biji buah anggur diperkaya akan antioksidan yang berikatan dengan kolagen sehingga jus anggur dapat memberikan manfaat dalam pencegahan penuaan dini dan wajah menjadi tampak awet muda.
5. Jus Apel
Buah apel sangat berguna untuk mencerahkan kulit wajah dan mengatasi kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar UV, serta jus apel dapat bermanfaat untuk mengatasi minyak berlebih pada wajah.
6. Jus Semangka
Buah semangka mengandung zat yang secara alami dapat mengencangkan kulit termasuk wajah. Selain itu, buah semangka yang dijadikan jus juga bermanfaat untuk merevitalisasi kulit yang gelap atau kusam menjadi tampak lebih cerah.
7. Jus Mangga
Pada buah mangga terkandung Vitamin A, C, E, dan K yang dapat dimanfaatkan untuk meremajakan kulit pada tubuh termasuk wajah. Buah ini dapat melindungi kulit dari segala jenis kerusakan DNA sehingga mangga termasuk buah ideal yang dapat memberikan penyembuhan pada tubuh.
Nah itu dia list buah-buahan yang dapat kamu konsumsi untuk menjaga kulit wajah agar tetap glowing! Semoga bermanfaat.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
