Jantung merupakan salah satu organ yang sangat penting bagi tubuh. Organ ini berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Darah yang dipompa oleh jantung mengandung suplai oksigen dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.
Dilansir dari situs resmi Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, menjaga kesehatan jantung sangat penting dilakukan agar tidak mengganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan. Beberapa faktor yang dapat mengganggu kesehatan jantung yaitu pola makan yang tidak baik, jadwal tidur yang kacau, dan jarang berolahraga.
Berdasarkan penjelasan dari situs resmi cdc.gov dan klikdokter.com, beberapa kondisi dibawah ini merupakan gejala jantung yang tidak sehat namun sering diabaikan oleh masyarakat.
BACA JUGA: 5 Jenis Makanan Penyebab Obesitas Pada Anak, Parents Wajib Waspada!
1. Mudah lelah
Sering merasa lelah secara terus-menerus dapat menjadi pertanda jantung yang tidak sehat. Hal ini disebabkan karena fungsi jantung untuk memompa darah berisi oksigen ke seluruh tubuh terganggu. Akibatnya tubuh tidak memperoleh suplai oksigen yang cukup.
2. Jantung berdebar
Jantung yang tidak sehat dapat ditandai dengan terjadinya aritmia. Aritmia merupakan kondisi dimana ritme detak jantung menjadi tidak teratur. Akibatnya jantung jadi terasa berdebar dengan intensitas yang sering. Biasanya, jantung berdebar hanya terjadi pada saat kita terkejut karena hormon adrenalin meningkat.
3. Merasakan Nyeri di Dada
Kondisi jantung yang sedang tidak sehat juga ditandai dengan munculnya rasa nyeri di dada yang terasa menjalar. Dada akan terasa mendapat tekanan benda berat terutama pada bagian kiri. Rasa nyeri yang terjadi akan menjalar ke lengan kiri, leher, rahang, hingga bagian punggung. Munculnya rasa nyeri ini biasanya disebabkan oleh tersumbatnya pembuluh darah jantung yang biasa disebut sebagai serangan jantung.
BACA JUGA: 4 Manfaat Mengonsumsi Madu saat Sahur, Dapat Cegah Asam Lambung!
4. Mendengkur
Beberapa orang mungkin menganggap mendengkur saat tidur merupakan hal yang normal. Namun harus dicurigai jika dengkuran yang dihasilkan sangat keras. Bisa jadi dengkuran keras tersebut merupakan tanda bahwa jantung sedang dalam kondisi yang tidak sehat.
Dengkuran keras yang terkesan terengah-engah atau tersedak bisa jadi merupakan gejala sleep apnea. Sleep apnea merupakan merupakan kondisi dimana napas yang terhenti sejenak pada saat seseorang tertidur. Terhentinya napas yang terjadi akan memberikan tekanan yang lebih keras pada jantung sehingga dapat mengganggu kesehatan jantung.
5. Keringat berlebih
Seseorang yang memproduksi keringat berlebih padahal cuaca sedang tidak panas dan tidak melakukan kegiatan berlebih bisa jadi merupakan gejala gangguan pada jantung. Produksi keringat berlebih ini dapat dikategorikan sebagai gejala awal jantung yang tidak sehat.
BACA JUGA: 3 Manfaat Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan, Bisa Cegah Jerawat dan Kerutan!
6. Pusing
Kondisi jantung yang tidak sehat dapat menyebabkan seseorang merasa pusing. Kondisi disebabkan oleh kurangnya asupan oksigen ke otak.
7. Kaki Bengkak
Seseorang yang jantungnya tidak sehat biasanya mengalami penumpukan cairan yang biasanya terjadi pada bagian kaki. Penumpukan cairan ini mengakibatkan bengkak pada pergelangan, punggung kaki, hingga ke betis.
Kondisi tersebut merupakan gejala yang menunjukkan kondisi jantung yang tidak sehat. Apabila mengalami beberapa kondisi diatas ada baiknya untuk segera berkonsultasi ke dokter sebelum terlambat. Menjaga kesehatan jantung merupakan hal yang sangat penting dilakukan agar dapat menjalani aktivitas dengan nyaman.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
