Beberapa orang mungkin sempat merasakan bagaimana sakit dan galaunya di kala putus cinta. Berusaha memutuskan hubungan dari seseorang yang disayang dan seseorang yang selalu ada untuk kamu merupakan salah satu hal yang sulit untuk dilakukan.
Hati akan semakin perih ketika kamu mengetahui bahwa mantan yang masih kamu sayangi telah menemukan kekasih hatinya yang lain. Kesempatan untuk kembali memang sudah tidak ada.
Namun, hidup harus terus berlanjut, kamu tidak mungkin hanya berdiam diri dengan perasaan galau yang menyelimutimu terus menerus. Beberapa cara di bawah ini bisa kamu terapkan agar tidak terobsesi dengan mantan yang sudah memiliki pasangan baru.
1. Jangan membandingkan diri dengan pacar baru mantan
Hal ini pasti seringkali dilakukan saat kamu sedang galau karena mantan sudah punya pacar baru. Kamu berusaha untuk mengetahui segala informasi mengenai pacar baru si mantan.
Ketika sudah mendapatkan informasi tersebut, kamu pun mulai membandingkan apa yang kamu miliki dengan pacar baru si mantan. Jika sudah demikian, ada dua kemungkinan yang bisa terjadi.
Pertama, kamu merasa dirimu lebih unggul daripada pacar baru mantan, sehingga kamu mulai menganggap remeh orang tersebut. Kemungkinan kedua adalah, kamu merasa minder, iri, dan menjadi rendah diri karena merasa pacar baru si mantan lebih baik daripada dirimu.
Daripada membanding-bandingkan diri seperti itu, lebih baik kamu mulai memperbaiki diri, misalnya dengan meningkatkan skill yang kamu miliki agar kamu bisa melakukan upgrade diri dengan lebih baik daripada sebelumnya.
2. Jangan mencoba untuk mendapatkan perhatiannya
Jika kamu masih memiliki perasaan terhadap mantan, pasti memang sulit untuk bisa bersikap biasa saja. Kamu akan selalu berusaha untuk bisa mendapatkan perhatiannya kembali.
Namun, hal itu justru akan membuat kamu semakin terobsesi dengan mantan. Jangan melakukan hal yang demikian jika kamu tidak ingin menimbulkan keributan, baik pada hubunganmu dengan mantan, maupun hubungan mantan dengan pacarnya. Bersikaplah biasa saja, seperti layaknya seorang teman.
3. Menyibukkan diri
Mencari kesibukan adalah salah satu cara terbaik agar kamu tidak memikirkan mantanmu terus menerus. Apalagi jika kegiatan yang kamu lakukan itu bermanfaat dan bisa meningkatkan skill kamu.
Cari hal-hal baru yang lebih menantang dan belum pernah kamu lakukan sebelumnya. Dengan begitu, kamu juga bisa keluar dari zona nyamanmu.
4. Berkegiatan bareng teman-teman
Tidak salah jika teman memang tempat di mana kamu bisa berbagi keluh kesah dan kesedihan. Merekalah yang akan selalu menerima dan mendengarkan cerita-ceritamu.
Daripada fokus terhadap kesedihan yang kamu rasakan, lebih baik kamu mulai melakukan hal-hal yang menyenangkan bersama teman-teman. Entah itu berwisata, nonton film bareng, atau hanya sekadar makan bareng. Luangkan lebih banyak waktu bersama teman-teman, agar kamu tidak merasa sendirian.
5. Kamu juga perlu untuk disayangi
Ingat, hal yang paling penting adalah diri kamu sendiri. Jadi, daripada sedih dan terobsesi terus dengan mantan, lebih baik kamu meluangkan waktu untuk bisa memberikan perhatian serta kasih sayang terhadap diri sendiri.
Kamu perlu membangun rasa kepercayaan diri dan mensyukuri apa yang sudah kamu terima selama ini. Jadikan semua peristiwa sebagai pelajaran yang bisa kamu terapkan di proses kehidupan selanjutnya.
Melupakan mantan memang memerlukan proses dan waktu cukup panjang. Apalagi jika hubungan sudah terjalin cukup lama.
Namun, kesedihan terus menerus hanya akan membawamu pada sebuah kesengsaraan. Cobalah untuk mencari kebahagiaan dengan caramu sendiri, bahkan di tempat lain yang belum pernah kamu kunjungi.
