Wajah yang terlihat lebih tua seringkali menjadikan banyak orang merasa tidak percaya diri. Terlebih saat diberi komentar "umur segini kok mukanya boros," di mana dapat memperburuk suasana hati dan tak jarang membuatnya membenci diri sendiri.
Nah, untuk mengatasi dan mencegah masalah tersebut, coba hindari melakukan 5 kebiasaan yang disebut dapat membuat wajah tampak lebih tua di bawah ini.
1. Sering Begadang
Ada banyak hal seru yang membuatmu memilih untuk begadang, seperti melakukan obrolan dengan pasangan atau menonton film. Padahal, sering menunda waktu tidur dapat memicu masalah kesehatan, termasuk kulit wajah.
Nantinya, wajahmu akan tampak kusam dan lelah karena mengganggu proses pergantian sel kulit mati. Dengan begitu, kamu bisa terlihat lebih tua dari usia yang seharusnya. Jika tidak ingin hal ini terjadi, pastikan memenuhi waktu tidur yang dianjurkan, yakni sekitar 7-8 jam.
2. Jarang Mengonsumsi Air Putih
Air putih dikenal kaya manfaat yang baik bagi kesehatan. Jika kamu jarang mengonsumsinya, maka kulit rentan terasa kering karena tidak terhidrasi dengan baik. Saat mengalami penurunan kelembapan, pada wajah juga akan muncul garis halus.
Belum lagi kerutan di wajah yang tentu dapat membuatmu terlihat lebih tua. Guna mengatasi masalah ini, cobalah untuk rutin mengonsumsi air putih setiap hari. Dengan begitu, kamu juga akan memperoleh manfaat lainnya yang baik bagi kesehatan tubuh.
3. Pemakaian Gadget Berlebihan
Gadget yang salah satunya berupa ponsel merupakan benda tersulit untuk dilepaskan. Setiap hari bahkan jamnya, kamu pasti sibuk menggunakannya hingga lupa bahwa perkembangan teknologi ini juga berpengaruh buruk bagi kesehatan.
Terlalu lama atau sering memakai ponsel disebut dapat memicu kerusakan kulit, lho. Hal ini dikarenakan paparan sinar biru yang memang berbahaya. Nantinya, kulitmu akan mengalami stres oksidatif hingga berujung penuaan dini.
4. Selalu Menggosok Area Sekitar Mata
Sering menggosok mata dan kulit sekitarnya dapat menimbulkan masalah peradangan, lho. Melakukan hal ini juga akan memicu garis-garis halus di area tersebut serta membuatnya tampak lebih gelap.
Kondisi seperti ini nyatanya dapat membuat wajahmu terlihat lebih tua dan tidak jarang menurunkan tingkat kepercayaan diri karena dianggap mengganggu penampilan. Untuk itu, hindari menggosok mata terlalu sering, ya!
5. Salah Memilih Produk Perawatan dan Melewatkan Tabir Surya
Penting bagimu mengecek kandungan yang terdapat pada tiap produk perawatan wajah karena tak semuanya bisa cocok. Jika tidak, justru dapat membuat kulitmu mengalami gejala penuaan dini, seperti kerutan, bintik hitam, kusam, dan iritasi.
Tak hanya itu, gejala penuaan dini juga bisa disebabkan oleh kulit yang terlalu sering terkena paparan sinar ultraviolet. Guna mencegahnya, kamu dianjurkan untuk tidak lupa memakai tabir surya saat akan beraktivitas di luar maupun dalam ruangan.
Itulah lima kebiasaan yang dapat membuat wajah terlihat lebih tua, dimana akan mengurangi rasa percaya dirimu. Untuk itu, coba hindari poin-poin yang disebutkan di atas, ya!
