Pelecehan verbal bisa sulit untuk diidentifikasi dan, sayangnya, itu juga bisa menjadi jenis pelecehan yang umum dalam beberapa hubungan. Ahli manipulasi, pelaku kekerasan verbal dapat merusak harga diri kamu sekaligus tampak sangat peduli pada kamu.
Penggunaan kata-kata untuk menghukum adalah upaya yang sangat terselubung untuk mengendalikan, dan tidak peduli seberapa mencintai pasangan kamu, pelecehan verbal itu berbahaya dan bisa sama berbahayanya dengan kekerasan fisik.
Pelecehan verbal sering menargetkan rasa tidak aman seseorang, tetapi dapat bervariasi dalam bentuk, mulai dari berteriak dan menghina hingga taktik yang lebih halus dan manipulatif.
Kekerasan fisik mudah dikenali. Tidak ada keraguan bahwa jika kamu dipukul atau dilukai oleh pasangan kamu. Kamu telah dilecehkan.
Kekerasan verbal berbeda. Kerusakannya internal, dan tidak ada memar atau bekas luka fisik hanya saja jiwa yang terluka.
Sementara keduanya dapat memiliki efek jangka panjang seperti harga diri rendah, depresi, kecemasan, dan banyak lagi, pelecehan emosional bisa sulit untuk didefinisikan tanpa mengetahui tanda-tandanya.
Jika kamu khawatir mengalami pelecehan verbal, artikel ini akan membantu kamu untuk mengenali tanda-tanda pasangan kamu melakukan pelecehan verbal terhadap kamu.
Berikut 4 tanda pasanganmu melakukan pelecehan verbal terhadap kamu:
1. Pasanganmu Menjatuhkanmu
Kata-kata kritis, sarkastik, atau ejekan yang dimaksudkan untuk merendahkan kamu (baik sendiri atau di depan orang lain) adalah jenis pelecehan. Ini mungkin komentar tentang cara kamu berpakaian, cara kamu berbicara, atau kecerdasan kamu.
Setiap komentar yang membuat kamu merasa rendah diri atau malu seringkali disengaja oleh pelaku. Mereka bekerja untuk membuat pasangannya merasa 'kurang dari' untuk mendapatkan rasa berkuasa dalam hubungan.
2. Pasanganmu Meninggikan Suaranya
Disadur dari verywellmind.com, ketika pasangan berusaha berteriak tanpa banyak provokasi, kamu mungkin khawatir bahwa apa pun yang kamu katakan akan membuat mereka marah.
Jika kamu merasa seperti berjalan di atas kulit telur dan harus menyensor apa yang kamu katakan di sekitarnya, itu bukan pertanda baik.
Jika pasangan kamu secara emosional bergejolak dan berteriak untuk mengintimidasi kamu, kamu mungkin tidak akan merasa aman dalam hubungan asmara itu.
3. Pasanganmu Menggunakan Ancaman untuk Mengintimidasi Kamu
Ancaman terhadap hidup kamu atau tubuh kamu dapat menciptakan ketakutan entah itu kosong atau tidak. Tidak ada ancaman yang harus dianggap enteng.
Bahkan jika pasangan kamu memberi tahu kamu bahwa dia hanya bercanda, seharusnya tidak ada kekhawatiran tentang keselamatan kamu dalam hubungan yang sehat.
Sangat penting untuk menganggap serius ancaman jika itu menyebabkan kamu mengubah perilaku atau merasa waspada.
4. Pasanganmu Menyalahkanmu atas Tindakannya
Jika pasangan kamu kehilangan kesabaran, apakah mereka menyalahkan kamu atas tindakan atau perilaku mereka selanjutnya? Ini disebut menyalahkan korban, dan ini merupakan tanda pelecehan verbal yang sering dikaitkan dengan kepribadian narsistik.
Disadur dari medium.com, alasan atau alasan yang mereka jelaskan mungkin sengaja dibuat berbelit-belit untuk membingungkan kamu, sehingga kamu meminta maaf atas tindakan mereka.
Mereka kemudian mungkin terlalu sayang untuk membuat kamu percaya bahwa mereka tidak pernah benar-benar menyakiti kamu.
Disadur dari brides.com, penting untuk diingat bahwa orang-orang dalam hubungan yang kasar tidak selalu mengalami pelecehan yang mudah berubah 100 persen setiap saat.
Seringkali, setelah melakukan pelecehan, pasangan berbaikan dan memiliki semacam 'fase bulan madu' sebentar.
Ini adalah bagian yang mengarah pada kompleksitas emosional dan membuat korban membenarkan pelecehan pasangannya atau menyalahkannya.
Itulah 4 tanda pasanganmu melakukan pecelehan verbal terhadap kamu.
