Melepaskan sosok yang sebelumnya selalu ada dan selalu membuat bahagia memang tak mudah. Seringkali kamu gagal untuk mengikhlaskan karena banyaknya kenangan yang mengisi pikiran.
Ditambah lagi masih adanya sisa rasa yang belum selesai. Itu semua yang membuatmu sulit untuk melupakan segala sesuatu tentangnya. Bila kamu seperti itu, yuk simak beberapa hal ini agar lebih cepat ikhlaskan dia pergi! Simak sampai habis ya, supaya kamu lebih maksimal ikhlasnya.
1. Terima Rasa Kehilangan yang Kamu Rasakan
Hal pertama yang harus kamu lakukan di saat ini mengikhlaskan adalah menerima rasa kehilanganmu. Jangan berusaha untuk mengelaknya atau bahasanya sok kuat dan sok udah move on.
Padahal belum, siapa yang masih begitu? Mulai sekarang jangan begitu lagi, ya. Tak apa bila kamu merasa sedih dan kecewa setelah kehilangan. Bila ingin menangis, yasudah menangis saja. Yuk, belajar ramah sama perasaan sendiri!
2. Tak Lagi Mengenang Memori Tentangnya
Hal kedua yakni kamu sudah mulai beraksi dengan langkah kecil. Kamu bisa berhenti mengenang semua memori tentangnya. Berhenti mengenang bukan berarti melupakan, tetapi lebih ke berhenti menikmati kenangan-kenangan itu.
Daripada terus meratapinya, ada baiknya bila kamu melakukan sesuatu yang lain, kegiatan-kegiatan positif atau mengobrol dengan teman yang positif.
3. Bisukan Media Sosial Bila Itu Membantu
Hal yang ketiga ini juga bisa kamu lakukan untuk memperbaiki perasaan dan melindungi perasaan agar aman juga nyaman. Tak ada salahnya kok bila kamu membisukan media sosialnya untuk sementara waktu.
Jangan cap dirimu sebagai sosok yang kekanak-kanakan ya! Itu hakmu, kamu lebih tahu apa yang terbaik untukmu dan apa yang membuatmu lebih baik, ok?
Bila sudah ikhlas, kamu bisa kembali membunyikan media sosialnya atau ingin membisukan selamanya. Senyamanmu saja, yang terpenting kamu bahagia.
4. Berdamai dengan Keadaan dan Kembali Melanjutkan Kehidupan
Hal terakhir ini sangatlah penting. Setelah melakukan tiga hal tadi, sekarnag saatnya kamu berdamai dengan keadaan dan kembali melanjutkan kehidupan karena perjalananmu masih panjang! Terus meratapi kepergiannya hanya akan membuatmu semakin terluka. Jadi, yuk ikhlasin aja!
Sekian artikel ini ditulis. Terima kasih sudah membaca sampai habis. Semoga bermanfaat.
