Setiap orang pasti pernah mengalami kebingungan, kegundahan, dan ketidakpercayaan diri dalam hidupnya. Terkadang didera rasa khawatir yang berlebihan sehingga memunculkan berbagai macam kebingungan akan melakukan sesuatu hal. Hal tersebut dikenal dengan istilah quarter life crisis atau sering disebut krisis seperempat abad. Orang yang biasanya mengalami quarter life crisis adalah dengan rentan usia 18-30 tahun. Mereka merasa tidak memiliki arah, khawatir, bingung dan mulai memikirkan masa depan.
Kekhawatiran itu dimulai dari masalah relationship, keuangan, percintaan, karier, cita-cita, dan masalah sosial lainnya. Biasanya orang yang mengalami quarter life crisis mulai membandingkan hidupnya dengan orang lain, lalu muncul over thinking dan akhirnya mulai khawatir akan masa depan yang akan datang. Bahkan terkadang juga mempertanyakan esensi dari kehidupan yang sedang ia jalani.
Dalam proses ini kita harus bisa menghadapi quarter life crisis dengan baik, supaya tidak berlarut-larut pada kekhawatiran yang membuat kita enggan untuk bergerak.
Berikut merupakan 7 cara menghadapi quarter life crisis.
1. Berhenti Membandingkan Dirimu dengan Orang Lain
Hal ini muncul saat melihat teman seperjuangan kita yang dulu sama-sama merintis mulai mencapai kesuksesan. Saat mereka mulai menemukan tambatan hati, mulai memperoleh income yang besar, karier yang cemerlang dan hal lainnya. Saat itu kita akan merasa tertinggal, dan nampak tak berguna. Perasaan itu harus dilawan dan dihilangkan dengan membandingkan hidup kita dengan orang lain maka kita tidak akan pernah merasa puas atau bersyukur dengan apa yang Tuhan berikan kepada kita.
Kita harus mulai berbicara pada diri kita sendiri bahwa setiap orang memiliki jalan dan takdirnya masing-masing. Maka ketika rasa ini muncul anda harus terus berpikir positif supaya tidak terjebak pada situasi ini terus menerus.
2. Bergabung dengan Komunitas yang Membuat Anda Produktif
Komunitas adalah sebuah wadah untuk para orang dengan kegemaran yang sama. Saat anda merasa ada di fase quarter life crisis cobalah anda bergabung dengan komunitas yang anda minati, diharapkan saat anda bergabung dengan komunitas anda akan menemukan jati diri anda sehingga bersyukur dengan hidup anda dan berhenti membandingkan hidup anda dengan orang lain.
3. Memiliki Tujuan Hidup
Pastikan tujuan hidup anda, supaya anda memiliki arah dan tujuan. Misalnya saat teman anda sudah ada yang menjadi pengusaha yang sukses anda harus mulai menata hidup anda dengan menentukan dan memiliki tujuan hidup anda. Akan dibawa hidup anda setelah kuliah, akan bekerja atau membuka usaha. Akan hidup di desa atau merantau ke kota. Hal itu harus anda pertimbangkan matang-matang, supaya anda tak salah langkah.
4. Berusaha Menggapai Cita-Cita
Sedari kecil kita diajarkan untuk memiliki cita-cita, sehingga saat dewasa yang harus kita lakukan adalah menggapai cita-cita tersebut. Cita-cita setiap orang biasanya akan fleksibel mengikuti alur kehidupan. Apapun cita-cita anda pastikan itu tidak merugikan dan harapannya dapat menjadikan manfaat untuk orang-orang di sekitar anda.
5. Mencintai Diri Sendiri
Love your self, cintai diri anda sendiri supaya anda bisa menghargai segala kerja keras anda. Anda berharga, anda mampu, anda bisa. Berikan sugesti itu supaya anda tetap bisa berpikir positif dan dapat mencintai diri anda sendiri seutuhnya.
6. Mengasah Skill
Setiap orang memiliki minat dan bakat masing-masing, coba kenali diri anda sendiri apa yang anda suka, apa minat anda, apa bakat anda. Setelah anda menemukan itu, asah skill dan keahlian anda. Saat anda terbiasa maka anda akan mahir mengerjakan hal tersebut. Sehingga harapannya dari skill yang anda miliki anda dapat mendapat penghasilan. Bukankah bekerja sesuai pasion adalah harapan setiap orang. Mereka akan nyaman saat bekerja sesuai dengan apa yang disuka dan dikuasai.
7. Fokus pada Sesuatu yang Hendak dituju
Tugas anda sekarang bukan hanya membandingkan pencapaian anda dengan orang lain. Setiap orang memiliki porsi sendiri-sendiri dalam mewujudkan cita-citanya. Coba untuk fokus terhadap apa yang dituju supaya mendapatkan hasil yang maksimal.
Hadapi quarter life crisis dengan berbagai kegiatan yang bermanfaat. Hilangkan overthinking dan anda harus tetap berjuang untuk mencapai tujuan anda. Lakukan 7 hal ini saat anda mengalami quarter life crisis.
