Media sosial yang ada saat ini bisa.memberikan manfaat yang sangat baik bagi penggunanya. Namun manfaat tersebut hanya busa didapat apabila media sosial tersebut digunakan secara baik dan tidak berlebihan.
Namun sebaliknya, apabila penggunaan media sosial berlebihan, maka berpotensi menimbulkan dampak yang kurang baik bagi penggunanya. Oleh karena, hendaknya kita bisa membatasi penggunaan media sosial agar hanya digunakan seperlunya saja supaya kita bisa mendapat manfaat dan terhindsr dari dampak buruknya.
Berikut ini adalah 5 tips membatasi penggunaan media sosial.
1. Tekad yang Kuat
Bagi yang sudah terbiasa mengakses media sosial setiap hari dan dalam waktu yang cukup lama dan sering, membatasi penggunaannya adalah tindakan yang cukup sulit untuk dilakukan. Oleh karena itu, diperlukan tekad yang kuat agar bisa berhasil menerapkannya secara konsisten.
Akan muncul banyak godaan ketika berusaha membatasi penggunaan media sosial. Misalnya apabila teman kita bercerita mengenai isu yang sedng viral, atau apabila kita melihat konten yang kita sukai. Menahan diri agar tidak membuka media sosial adalah hal yang sulit, namun jauh lebih sulit untuk berhenti setelah terlanjur membukanya. Niat hati ingin memeriksa sebentar, tahu-tahu sudah menghabiskan banyak waktu untuk scrolling timeline.
2. Uninstall Aplikasi
Saat ini semua media sosial dapat diakses dengan mudah melalui aplikasi yang bisa diunduh dan dipasang di smartphone. Kemudahan ini membuat banyak orang tidak bisa terlepas dari media sosial.
Apabila kita ingin membatasi atau bahkan berhenti menggunakan media sosial, menghapus atau uninstall aplikasi media sosial tersebut adalah langkah yang tepat untuk dilakukan. Kita mungkin bisa mengunduh kembali atau mengakses media sosial melalui web, namun hal tersebut setidaknya lebih rumit dibanding apabila tinggal membuka aplikasi. Akibatnya kita akan cenderung malas dan mengurangi penggunaan media sosial.
3. Mencari Kesibukan Lain
Kita biasanya memulai mengakses media sosial karena memiliki waktu luang. Berawal dari mengisi waktu luang, kita bisa kecanduan hingga menghabiskan waktu hanya untuk scrolling timeline media sosial.
Oleh karena itu, apabila kita ingin membatasi penggunaan media sosial maka hendaknya kita mencari kegiatan atau kesibukan lain yang bermanfaat. Cari kegiatan yang menyenangkan sehingga kita akan senang melakukannya.
4. Kurangi Membuka Gadget
Ketika kita membuka gadget dan tidak memiliki tujuan, maka kita akan terdorong untuk membuka media sosial. Apalagi, jika kita masih memasang aplikasinya. Berawal dari iseng, kita bisa menghabiskan waktu berjam-jam. Oleh karena itu, ketika tidak ada kepentingan, cobalah untuk tidak membuka gadget. Cari kesibukan lain yang bisa membuat kita terlepas dari gadget.
5. Hapus Akun
Apabila kita masih terlalu sering mengakses media sosial, maka tindakan hapus akan bisa pertimbangkan untuk dilakukan. Dengan menghapus akun, maka upaya kita untuk membatasi penggunaan media sosial akan sangat terbantu. Mau buat akun baru? Mungkin repot dan harus mulai dari nol lagi, lebih baik pensiun saja.
Demikian 5 tips untuk membatasi penggunaan media sosial. Sudah siap untuk menerapkannya?
