Percaya diri merupakan keyakinan akan kemampuan atau kelebihan yang ada pada diri sendiri. Semakin dewasa seseorang, kadang rasa percaya dirinya semakin menipis. Jika hal seperti itu menimpa dirimu, harus segera diatasi.
Berikut 10 tips membuat percaya diri.
1. Berpikir positif
Tips pertama yang bisa membantu membuatmu percaya diri adalah dengan berpikir positif. Semakin terbiasa berpikir positif, kamu jadi akan menilai sesuatu lebih baik. Dengan begitu, tanpa sadar kamu rasa percaya dirimu akan tumbuh karena cara berpikir yang bagus. Jangan lupa ubah pola pikirku menjadi growth mindset.
2. Perbaiki postur tubuh
Cobalah untuk duduk tegak di mana pun kamu berada. Pastikan kamu berdiri dengan tegak dan tersenyum, dengan begitu tubuh akan mengirimkan sinyal positif ke otak dan seluruh tubuh yang akan membuatmu merasa percaya diri.
3. Gunakan pakaian yang nyaman
Salah satu sumber energi positif adalah dari pakaian yang kamu kenakan. Maka, berpakaian yang bersih, rapi, sopan, dan nyaman dipakai akan membuatmu lebih percaya diri.
4. Olahraga teratur
Selain menghasilkan endorfin, olahraga juga dapat membuat postur tubuhmu semakin bagus. Siapa sih yang tidak mau memiliki postur tubuh yang bagus? Dengan postur tubuh yang bagus kamu akan lebih percaya diri.
Mulai sekarang pastikan untuk melakukan olahraga teratur, bisa juga daftarkan diri ke pusat kebugaran terdekat.
5. Mindfulness
Seni memfokuskan pikiran pada hal-hal yang terjadi saat ini dapat membuatmu percaya diri. Ketika menerapkan seni mindfulness ini kamu tidak akan mengkhawatirkan hal yang tidak-tidak dan seni ini terbukti memiliki manfaat yang signifikan untuk kesehatan fisik dan psikologis.
6. Jangan takut mengambil tantangan
Di dunia ini ada banyak hal yang belum kamu coba. Selama dalam konteks positif, jangan takut mencoba, beranikanlah untuk mengambil tantangan yang ada. Dengan mengambil tantangan, kamu akan merasakan rasa percaya dirimu meningkat.
7. Berhenti membandingkan kehidupanmu dengan kehidupan orang lain
Membandingkan kehidupanmu dengan kehidupan orang lain hanya akan membuatmu sengsara. Ketika sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain, kamu akan sulit untuk percaya diri. Maka, jauhkanlah hal-hal yang dapat membuatmu membandingkan diri sendiri dengan orang lain agar lebih percaya diri. Misalnya dengan membatasi penggunaan media sosial tempat berbagai macan orang memamerkan apa yang dimilikinya.
8. Kenali kekurangan dan kelebihan diri sendiri
Memiliki kekurangan adalah hal yang manusiawi dan semua orang punya kekurangan. Di samping memiliki kekurangan, setiap orang juga pasti kelebihan. Jangan malu pada kekurangan yang kamu punya, tetapi cobalah tonjolkan kelebihan yang kamu miliki agar kamu bisa percaya diri.
9. Lakukan hal yang kamu senangi
Kenali dirimu sendiri dan cari tahu apa yang kamu senangi. Biasanya seseorang akan semakin bersinar dan percaya diri ketika dia melakukan hal yang disenanginya.
10. Bersyukur atas segala hal
Bersyukur juga dapat membuat rasa percaya dirimu bertambah. Karena dengan seperti ini, kamu akan menghargai apa yang terjadi do hidupmu dan apa yang kamu miliki. Bersyukur akan membuat energi positifmu melimpah dan ini akan berdampak pada rasa percaya dirimu.
Itulah 10 tips yang dapat membantumu untuk percaya diri. Jadi, tidak ada salahnya menerapkan tips-tips di atas untuk hidupmu yang lebih baik sesegera mungkin. Sebagai tambahan, jangan lupa untuk terus mengupgrade diri sendiri agar wawasanmu bertambah.
