Kebahagiaan pasti akan datang pada setiap orang, hanya bagaimana cara kita membuat kebahagiaan itu datang kepada kita. Tak perlu dengan hal yang besar, hal-hal kecil yang kita lakukan juga bisa membuat perasaan bahagia. Setiap orang pasti ingin bahagia. Agar tercapai kebahagiaan itu, bahkan orang rela melakukan apapun, bahkan dengan cara yang tidak dibenarkan sekalipun.
Nah, sebenarnya ada banyak hal kecil yang bisa membuat kita bahagia. Ya, intinya kamu melakukan apa yang kamu sukai dan tetap terhubung dengan orang-orang terdekat.
Berikut ini adalah 6 hal kecil yang tanpa sadar bisa membuat kita bahagia.
1. Berkumpul bersama keluarga dan teman
Seperti lirik lagu “harta yang paling berharga adalah keluarga..” Ya, keluarga menjadi awal dari kehidupan. Sesibuk apapun kamu, sebaiknya kamu harus tetap terhubung dengan keluarga dan orang-orang terdekat. Luangkanlah waktu saat keluarga atau teman mengajak berkumpul. Karena akan berdampak positif pada kebahagiaanmu, tapi ingat! berkumpul dengan teman asalkan kegiatannya positif ya.
2. Cobalah untuk tersenyum
Senyum menjadi cara berekspresi di saat seseorang merasa bahagia. Namun, tersenyum juga akan mendatangkan bahagia. Ya, disaat tersenyum, tubuh akan melepas hormon kebahagiaan yang bernama dopamin. Cobalah untuk terus tersenyum, meski cobaan berat selalu datang.
3. Belajar untuk selalu bersyukur
Setiap hal kecil yang terjadi pada kamu mesti kamu syukuri dan biasakanlah hal itu. Karena bersyukur menjadi langkah perasaan bahagia.
Tetaplah bersyukur dengan apa yang kamu miliki, karena akan membuatmu terus berpikir positif. Sehingga, kamu akan merasa lebih bahagia dan tenang.
4. Lawan pikiran negatif
Cobalah untuk berhenti berpikiran negatif, karena akan membuat pikiran menjadi kacau. Carilah solusi terbaik untuk mengatasi pemicu pikiran negatif itu. Jadi, terus berpikir positif ya.
5. Cintailah apa yang kamu kerjakan
Ya, seseorang yang mencintai apa yang ia kerjakan akan membuatnya lebih bahagia. Karena, disaat ia melakukan apa yang ia kerjakan ia tidak pernah merasa benci. “Lakukanlah apa yang kamu cintai dan cintailah apa yang kamu lakukan”.
6. Berbagi dengan orang lain
Bersedekah atau berbagi akan langsung memberikan kebahagiaan secara instan. Selain dapat pahala, juga dapat kebahagiaan.
Berbagi tidak harus dengan hal yang besar, berbagi makanan bekal di sekolah saja sudah bisa memberikan perasaan bahagia. Asalkan, niat baikmu didasari dengan tulus dan ikhlas.
Nah, itulah tadi 6 hal kecil yang bisa membuatmu lebih bahagia. Kunci hidup bahagia adalah bagaimana cara kamu menemukan kebahagiaan itu. Semoga bermanfaat.
