Mendapat keputusan sepihak mengenai putus cinta memang akan membuat hati merasa sangat terluka. Namun, putus cinta bukan seperti ungkapan cinta di mana kamu bisa memilih untuk menerima atau menolak. Putus cinta adalah sebuah keputusan bulat yang mau tidak mau harus kamu terima.
Banyak orang akhirnya gila karena putus cinta. Padahal sebenarnya, banyak hal lain yang bisa membuat dia merasa bahagia. Tapi, dia buru-buru membuat keputusan bahwa separuh hidupnya sudah hilang. Dan dia enggan bertahan sendirian.
Agar tak salah langkah, berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan setelah putus cinta.
1. Tenangkan diri
Untuk bisa mengendalikan diri dengan baik, maka kamu perlu menenangkan diri. Menenangkan diri bisa dilakukan dengan pergi ke suatu tempat yang kamu suka, mendengarkan lagu kesukaan, bertemu dengan teman, atau hal-hal yang lainnya.
Ketika kamu merasa tenang, maka kamu akan lebih mudah untuk berpikir dengan jernih mengenai hal-hal yang akan kamu lakukan. Bagaimana rencana-rencana kamu ke depannya. Dengan demikian, ketenangan sangat diperlukan untuk membuat dirimu tetap merasa baik dan lebih baik.
2. Cari pendengar yang baik
Pendengar yang baik sangat diperlukan dalam masa yang sedang kamu jalani saat ini. Jangan sampai kamu bercerita kepada orang yang salah. Karena itu berpengaruh terhadap bagaimana kamu mengambil keputusan nantinya.
Kalau kamu tidak bisa menemukan pendengar yang baik di sekitarmu, maka kamu bisa mendatangi psikolog atau psikiater sesuai dengan yang kamu butuhkan. Jangan pernah ragu. Karena mereka akan memberikanmu nasihat beserta gambaran yang membuat kamu melihat masalah dari sudut pandang yang lebih sederhana.
3. Buang hal-hal yang membuatmu sedih
Kamu akan kembali sedih ketika mengingatnya. Oleh sebab itu, kamu harus berusaha untuk membuang hal-hal yang membuat kamu kembali ingat dan sedih. Misalnya, foto-foto bersama, benda-benda penuh kenangan, lagu kesukaan berdua, dan hal semacamnya.
Berat untuk meninggalkan atau menghapus semua itu. Meskipun sudah terhapus secara fisiknya, tapi kenangannya bukankah tetap ada?
Namun, menghapusnya akan jauh lebih baik dan membuatmu lebih mudah untuk bangkit. Hal tersebut termasuk salah satu usaha untuk membuat kamu merasa tidak sedih lagi.
4. Habiskan waktu dengan hal-hal yang positif
Habiskan waktumu untuk melakukan banyak hal positif. Ketika kemarin kamu sibuk dengan urusan asmara, maka inilah waktunya kamu untuk lebih peduli kepada sesama. Ikut dalam gerakan kemasyarakatan sangat seru untuk dilakukan.
Kalaupun tidak, kamu bisa mengisi waktu dengan mengasah keterampilan atau mencoba banyak hal baru. Dengan demikian, waktu yang kamu miliki memberi kebermanfaatan untuk dirimu sendiri dan berguna bagi masa depan yang lebih baik.
Jadi, itu dia 4 hal yang bisa kamu lakukan saat putus cinta. Semoga kamu bisa mengatasi hal tersebut dengan baik dan bijak, ya!
