Dalam berinteraksi dengan orang di sekitar, kita tidak selalu menghadapi situasi yang baik. Tidak jarang kita harus menghadapi hal-hal yang tidak menyenangkan. Salah satunya adalah ketika kita dibully atau dirundung oleh orang lain.
Bullying atau perundungan adalah hal buruk yang harus dihilangkan dalam masyarakat. Sayangnya, bullying masih kerap terjadi di berbagai tempat. Mulai dari lingkungan rumah, sekolah, tempat kerja, dan lain sebagainya. Hal ini tentu membuat korban bullying selalu bertambah dari waktu ke waktu.
Mengingat peliknya masalah bullying dan betapa sulitnya untuk menghilangkannya, maka kita harus bisa menghadapi hal tersebut. Berikut ini adalah 4 tips yang bisa kita lakukan untuk menghadapi bullying.
1. Percaya Diri
Bullying biasanya berhasil dilakukam pada orang yang kurang percaya diri. Hal ini dilakukan oleh orang yang terkesan lebih superior terhadap orang yang lebih lemah. Karena sudah tidak yakin dengan dirinya sendiri, maka korban menjadi semakin lemah dan mudah diintimidasi oleh pelaku bullying.
Ditambah seringkali pelaku bullying akan menghina korbannya agar merasa malu. Oleh sebab itu, hendaknya kita tetap percaya diri agar bullying tidak mempan terhadap kita.
2. Berani Melawan
Pelaku bullying yang merasa superior akan terus membully korbannya karena menganggap korbannya takut dan tidak akan melawan. Padahal jika korbannya melawan, belum tentu si pelaku berani melawannya juga. Oleh sebab itu, jika ada orang yang membully kita, maka kita harus berani melawannya agar dia tahu bahwa kota tidak bisa dibully begitu saja.
3. Jangan Dengarkan Bullyan
Pelaku bully biasanya mengucapkan ejekan dan kalimat-kalimat yang merendahkan kita. Hal ini akan membuat kita terpuruk, malu, hingga kehilangan rasa percaya diri. Bahkan tidak sedikit orang yang mengakhiri hidupnya karena depresi akibat selalu dibully. Untuk itu, sebaiknya kita mengabaikan saja ucapan dari orang yang membully kita.
4. Fokus Pada Diri Sendiri
Dengan tidak mendengar ucapan para pelaku bully, maka kita bisa fokus pada diri kita sendiri. Jangan pikirkan ucapan yang merendahkan atau mengintimidasi kita. Dengan begitu, kita bisa fokus mengembangkan diri kita agar menjadi lebih baik. Nanti orang yang membully akan lelah sendiri karena tidak kita tanggapi.
5. Cari Teman yang Baik
Bullying seringkali terasa berat dan membuat korbannya tertekan. Oleh sebab itu, kita perlu mencari teman yang mendukung kita. Hal ini agar kita menjadi kuat dan tidak terpengaruh dengan bullying yang ada. Selain itu jika memiliki teman, maka kita akan lebih berani dalam melawan pelaku bullying tersebut.
Demikian 5 tips yang bisa kita lakukan untuk melawan pelaku bullying. Jangan takut!
