Waktu kita sehari-hari hendaknya diisi dengan berbagai kegiatan, terutama kegiatan yang bermanfaat. Selain agar waktu kita tidak terbuang sia-sia, juga agar kita bisa menikmati waktu dengan baik. Jika kita tidak memiliki kegiatan yang perlu dilakukan, maka kita akan gabut atau bingung ingin melakukan apa saja.
Melakukan kegiatan mungkin bisa membuat kita lelah, namun gabut juga bukan kondisi yang menyenangkan. Justru sering kali gabut lebih membuat lelah karena pikiran menjadi jenuh. Untuk itu, kita perlu mencari atau melakukan kegiatan agar kita tidak gabut.
Berikut ini adalah 5 kegiatan yang bisa dilakukan untuk mengusir gabut.
1. Menulis
Bagi orang yang terbiasa berpikir, maka diam tanpa melakukan apa-apa akan terasa menjemukan. Namun di lain sisi, saat-saat gabut seperti itu biasanya pikiran kita akan berkelana ke mana-mana. Banyak hal yang kita pikirkan, mulai dari kisah nabi hingga perkembangan teknologi mungkin lewat di pikiran kita.
Berbagai pikiran tersebut rasanya sayang jika hanya lewat begitu saja. Maka dari itu, kita bisa menuangkan pikiran kita saat gabut dengan menulis.
Dengan begitu, waktu kita akan terisi dengan hal yang bermanfaat. Jika sudah terbentuk tulisan, kita bisa menyimpannya untuk dibaca di lain waktu atau mengunggah di berbagai platform, salah satunya adalah yoursay.suara.com ini.
2. Jalan-Jalan
Gabut alan makin terasa jika kita hanya berdiam diri di suatu tempat. Untuk itu kita bisa mengatasi hal ini dengan berjalan-jalan.
Jika tidak mimiliki tujuan, tidak apa kita berjalan berkeliling saja tanpa tujuan, entah dengan berjalan kaki, menggunakan kendaraan pribadi atau kendaraan umum. Dengan begitu waktu tidak terasa sudah kita lalui.
3. Olahraga Ringan
Saat gabut kita juga bisa melakukan olahraga ringan, terutama yang menyenangkan. Sebagai contoh kita bisa melakukan jogging, selain berolahraga kita juga bisa sekalian berjalan-jalan. Hal ini akan membiat waktu terasa lebih cepat dibanding kita hanya berdiam diri saja.
4. Main Game
Bermain game saat gabut juga tidak ada salahnya. Hal ini akan membuat kita terhibur dan senang. Namun perlu kita tekankan agar tidak kecanduan sehingga bisa menganggu aktivitas dan kewajiban kita yang lain.
5. Merenung
Banyak yang berpikir merenung adalah tindakan yang sia-sia. Padahal, merenung atau kontemplasi juga bisa membawa manfaat.
Misalnya kita bisa lebih mengenal diri kita, memecahkan masalah yang belum kita pecahkan sebelumnya, dan lain sebagainya. Bahkan, kita juga bisa berpikir langkah ke depan agar bisa lebih baik.
Itulah 5 hal yang bisa kita lakukan untuk mengusir gabut. Mana kebiasaanmu?
