Masalah bau kaki sering kali membuat seseorang tidak percaya diri. Apalagi harus membuka alas kaki di dalam ruangan tertutup, tentu baunya akan tersebar ke seluruh ruangan. Akibatnya orang sekitar akan merasakan bau tidak sedap dan mengganggu, terutama untuk orang yang penciumannya sangat sensitif. Sekarang tidak perlu khawatir, yuk simak 5 cara ampuh hilangkan bau kaki berikut ini.
1. Jangan lupa mencuci kaki hingga bersih
Bila berpikir mandi saja sudah cukup untuk membersihkan badan, ternyata hal ini masih dirasa kurang cukup. Sama halnya dengan cuci tangan yang harus selalu rutin, cuci kaki pun harus rutin dilakukan juga. Mencuci kaki hingga bersih sebaiknya dilakukan setelah menggunakan alas kaki. Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah perkembangan jamur dan bakteri pada kaki. Jangan lupa gunakan sabun penghilang antibakteri dan keringkan hingga benar-benar kering agar kaki tidak lembab
2. Cuci alas kaki secara berkala
Mencuci alas kaki merupakan hal sepele yang seringkali dilupakan. Padahal pemakaian alas kaki berulang dan dalam jangka waktu yang lama dapat menjadikan alas kaki sebagai sarang bakteri atau jamur. Oleh karena itu, mencuci alas kaki secara rutin perlu dilakukan.
Bila tidak sempat, jasa pencucian sepatu selalu tersedia. Pastikan alas kaki kering sempurna sebelum digunakan dan bila perlu disenfeksi alas kaki sebelum digunakan agar membunuh bakteri penyebab bau kaki. Setelah dicuci, simpan sepatu di tempat yang tidak lembab untuk mencegah alas kaki berjamur.
3. Rendam kaki sehabis beraktifitas
Merendam kaki merupakan salah aktivitas penghilang bau kaki sejak zaman dahulu kala. Merendam kaki tidak perlu dalam jangka waktu yang lama, cukup 15 - 20 menit setelah beraktivitas atau sebelum tidur agar kaki mendapat “kesegaran” setelah beraktivitas seharian.
Biasanya merendam kaki cukup menggunakan air hangat, namun penambahan garam dapat dilakukan. Garam sendiri menjadi salah satu bahan alami penghilang bau kaki. Bahan alami lainnya adalah teh dan cuka. Setelah merendam kaki jangan lupa keringkan kaki dengan handuk yang lembut.
4. Lakukan eksfoliasi kaki rutin
Tujuan dari eksfoliasi kaki adalah untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada kaki dan kotoran penyebab bau kaki. Kulit mati sendiri dapat menjadi sarang bakteri dan jamur pada kaki. Gunakan scrub khusus untuk kaki dan gosok secara perlahan menggunakan sikat atau batu apung. Tambahkan pijatan agar kaki terasa lebih relaks. Lakukan secara rutin pada saat mandi.
5. Gunakan pewangi pada kaki
Terakhir, cara ampuh menghilangkan bau kaki adalah menggunakan wewangian pada kaki. Bukan sembarang wewangian yang digunakan, tetapi wewangian khusus kaki. Wewangian yang dapat digunakan salah satunya adalah minyak aromaterapi beraroma lavender. Selain harum, minyak aromaterapi ini dapat membunuh bakteri penyebab bau kaki.
Bila sedang terburu-buru foot spray atau deodorant khusus kaki dapat menjadi alternatif sebelum menggunakan alas kaki. Cukup disemprotkan secara merata dan tunggu hingga kering. Foot spray dan deodorant ini sama dengan minyak aromaterapi, selain mengharumkan juga bersifat antibakteri.
Itulah 5 cara ampuh hilangkan bau kaki. Mungkin dengan mengikuti langkah-langkah diatas tidak membuat bau kaki langsung hilang seketika. Perlu adanya perawatan rutin dan konsistensi yang dilakukan agar bau kaki hilang selamanya. Hal terpenting lainnya pastikan kaki agar selalu bersih. Selamat mencoba!
