Mungkin sebagian dari kamu pernah tiba-tiba merindukan mantan pasangan karena ada hal yang membuatmu kembali mengingatnya. Tentu saja itu adalah hal yang wajar dan kamu boleh merasakannya. Namun untuk mengobatinya, kamu perlu melakukan beberapa hal.
Merangkum Inspring Tips, berikut adalah tujuh hal yang bisa dilakukan saat merindukan mantan. Yuk, simak!
1. Biarkan Dirimu Menangis
Jika sekiranya sang mantan membuatmu sedih saat mengingatnya, menangis adalah cara yang bisa kamu lakukan untuk menenangkan diri. Menangislah sepuasnya sampai kamu merasa lega dan tenang.
Cari tempat terbaik untuk meluapkan dan melepaskan kesedihanmu. Kamu juga bisa sambil mendengarkan lagu-lagu yang ada di playlist galau kesukaanmu.
2. Ingat untuk Move On
Tentu saja kamu harus mengingat bahwa jalan terbaik untuk tidak mengingat mantan pasangan adalah move on. Pikirkan juga dirimu, jangan sampai kamu tersiksa saat mengingatnya.
Buang jauh-jauh pikiran untuk berhubungan kembali karena jika kamu terus berpikir seperti itu, kamu tidak akan cepat move on. Nantinya kamu masih akan terbayang-bayang olehnya.
3. Curhat pada Orang Lain
Carilah orang yang bisa dijadikan tempat terbaik untuk bercerita. Jangan sungkan dan katakan semua yang kamu rasakan. Mintalah juga solusi agar kamu bisa mendapatkan sudut pandang berbeda dari orang lain. Ketika kamu bercerita pada orang lain, kamu juga tidak akan merasa sendidi lagi.
4. Lakukan Kegiatan Positif
Temukan kegiatan positif yang bisa membuat waktu yang kamu miliki terisi dan agar kamu bisa lebih memiliki banyak waktu produktif. Kamu bisa menemukan kegiatan tersebut melalui hobi dan orang-orang di sekitarmu. Ajak temanmu untuk melakukan kegiatan tersebut bersama.
5. Hindari untuk Menghubunginya
Kalau kamu mengingatnya secara tidak sengaja, jangan pernah berpikir untuk menghubunginya kembali. Hindari pikiran-pikiran yang bisa membuatmu berekspektasi lebih dan mengharapkannya kembali.
6. Singkirkan Hal yang Memicunya
Kamu tidak perlu membuka memori lama dan membuat kamu kembali terpikirkan olehnya. Hindari hal-hal yang bisa membuatmu terpicu untuk mengingatnya.
Jangan dengan sengaja berkunjung ke tempat-tempat yang memiliki kenangan atau memori antara kamu dengannya karena hal itu juga bisa memicumu untuk mengingatnya.
7. Coba Hal Baru
Kamu bisa melakukan hal baru untuk melepaskan atau membuang pikiran tentangnya lagi. Lakukan hal-hal yang belum pernah kamu coba sebelumnya. Mungkin waktu kamu berhubungan dengannya, ada hal yang ingin kamu coba, tapi terhalang karena satu dan dua hal.
Itulah tujuh hal yang harus kamu lakukan saat rindu dengan mantan. Semoga informasi di atas bisa membantumu untuk cepat melupakan mantan.
