Menjalani kuliah memang gampang-gampang sulit. Terkadang kita bisa menjalaninya dengan santai. Namun di waktu lain kita bisa stress dibuatnya. Salah satunya adalah ketika banyaknya tugas kuliah yang harus dikerjakan.
Terkadang, tugas yang diberikan pada mahasiswa cukup berat atau sulit untuk dikerjakan. Apalagi jika batas waktu pengumumannya yang mepet. Mau tidak mau, mahasiswa harus ngebut bahkan sampai terseok-seok untuk mengerjakannya.
Selain karena tugasnya yang berat atau sulit, tugas kuliah bisa membuat kita menjadi stress karena banyaknya tuntutan. Misalnya tuntutan mendapat nilai yang bagus, tuntutan orang tua, dan lain sebagainya.
Padahal, stress karena tugas kuliah juga bisa menimbulkan dampak buruk lainnya. Misalnya menjadi mudah sakit, prestasi menurun, dan lain-lain. Untuk itu, berikut ini adalah 5 tips yang bisa kita lakukan agar tidak stress saat mengerjakan tugas kuliah.
1. Kerjakan Bertahap
Tugas kuliah mungkin terasa berat atau sulit jika dikerjakan secara langsung. Apalagi jika tugasnya banyak. Memgerjakan secara langsung juga akan membuat pikiran kita lebih tersiksa. Oleh sebab itu, kita bisa mengerjakan tugas secara bertahap atau dicicil.
Namun kita juga harus menyesuaikannya dengan deadline pengumpulannya. Jangan sampai tugas kita belum selesai saat itu. Kita bisa membagi tugas menjadi beberapa bagian dan membuat jadwal untuk mengerjakannya.
2. Jangan Lupa Istirahat
Meskipun kita ingin tugas kita cepat selesai, namun kita tidak diperkenankan untuk mengerjakannya tanpa henti. Apalagi jika banyak yang harus dikerjakan. Lebih baik kita menyisihkan waktu untuk istirahat. Hal ini agar kita bisa menjaga kesehatan fisik dan psikis kita.
3. Kerjakan Bersama Teman
Disarankan bagi mahasiswa untuk memiliki kelompok belajar. Misalnya teman-teman satu jurusan yang sering berkumpul dan mengerjakan tugas bersama. Dengan mengerjakannya bersama-sama, maka tugas akan terasa jauh lebih ringan. Kita bisa membagi tugas dengan teman agar bisa lebih cepat selesai. 4. Cari Referensi
Biasanya tugas yang diberikan kepada kita juga sudah diberikan pada angkatan sebelumnya. Untuk itu, kita bisa meminjam hasil tugas dari kakak tingkat dan menjadikannya sebagai referensi. Hal ini akan sangat membantu karena kita memiliki gambaran yang lebih jelas tentang tugas kita.
5. Turunkan Ekspektasi
Tugas bisa menjadi lebih berat dikarenakan ekspektasi kita yang tinggi. Misalnya ingin hasilnya sempurna dan mendapat nilai tinggi. Ekspektasi ini akan membuat kita menjadi stress. Oleh sebab itu, kita bisa menurunkan ekspektasi terhadap tugas tersebut, misalnya yang penting selesai.
Demikian 5 tips yang bisa kita lakukan agar tidak stress karena tugas kuliah. Selamat mencoba!
