Kesulitan dalam kehidupan bukanlah suatu hal yang tabu. Ada kalanya kita menangis haru karena kebahagiaan, pun ada kalanya kita menangis tersedu karena kesulitan yang rasanya menyesakkan dada bahkan hidup bagai hancur porakporanda.
Lantas, apakah kesulitan dalam hidup pertanda akhir dari segalanya? Sering kali kita merasa ingin menyerah pada hidup saat masalah melanda sampai kita lupa kebahagiaan dan kesulitan berada berdampingan untuk membuat hidup kita berkembang alih-alih menyerah.
Meski sulit, sikap pesimis tersebut harus sanggup kita lawan dengan tetap positif menghadapi tekanan kesulitan hidup. Memang tidak mudah untuk berpikir positif di tengah kesulitan, tapi dengan terus berusaha positif kita akan terbiasa ketika suatu saat kembali menghadapi kesulitan-kesulitan besar.
Berikut lima tips agar kita tetap mampu berpikir positif di tengah kesulitan hidup:
1. Tenangkan Diri dan Istirahat
Tips pertama, saat sedang mengalami masalah dan kesulitan untuk menemukan solusinya, cobalah untuk pergi sebentar dari masalah itu. Tenangkan diri di tempat yang nyaman dan istirahatkan tubuh dan pikiran sejenak agar pikiran bisa kembali jernih. Lakukan hal-hal positif yang sekiranya mampu membangkitkan kembali gairah hidup. Meskipun hanya olahraga, menonton, masak, atau berbelanja.
2. Ambil Sisi Baiknya/Hikmahnya
Percayalah segala hal yang terjadi dalam hidup kita punya hikmahnya, begitupun masalah. Saat sedang dilanda kesulitan masalah, ambillah sisi baiknya. Meski tampak kecil dan tidak memengaruhi hidup, hikmah dari suatu masalah tetap saja sudah membawa kita naik level setelah berhasil melaluinya.
3. Bersyukur untuk Kesulitan/Masalah yang Dihadapi
Rasa syukur tidak hanya perlu diucapkan untuk kebahagiaan dalam hidup. Tidak ada salahnya kita tetap mengucap syukur atas kesulitan masalah yang diberikan kepada kita. Dengan ikhlas dan bersyukur, kita pun kembali mampu menggoreskan segaris senyum di wajah. Dengan bersyukur, masalah sebesar dan seberat apapun akan sanggup kita hadapi.
4. Percaya bahwa Hari Baik akan Datang
Tidak ada masalah yang tidak akan selesai. Selama kita tidak menyerah dan putus asa akan selalu ada jalan keluarnya. Di sinilah pentingnya bagi kita untuk tetap positif meski dilanda kesulitan/masalah, pikiran positif akan senantiasa menjaga kewarasan kita untuk terus berjuang hidup. Percayalah bahwa hari baik akan datang.
5. Fokus Menyelesaikan Masalah
Setelah melakukan semua tips di atas, sekarang saatnya untuk kembali ke masalah yang kita hadapi. Fokuslah untuk mencari solusinya sekecil apapun kemungkinannya. Hasil tidak akan mengkhianati usaha.
Nah, itulah 5 tips agar tetap optimis di tengah kesulitan. Percayalah pada kemampuan diri kita. Namun, jangan ragu untuk meminta bantuan orang terdekat jika memang sulit menyelesaikannya sendiri, ya.
Video yang mungkin Anda lewatkan.
