Berbicara tentang apresiasi, bukan hanya bentuk penghargaan dan apresiasi yang harus kita berikan pada orang lain yang memiliki suatu karya atau pencapaian yang luar biasa, tapi apresiasi pun bisa kita lakukan pada diri sendiri.
Mengapresiasi diri memang perlu dilakukan untuk kamu agar lebih bisa menghargai diri sendiri. Mengapresiasi diri akan berpengaruh positif untukmu, sebab kamu bisa mengenal lebih dalam tentang dirimu sendiri.
Terkadang masih banyak orang yang melupakan hal ini, apresiasi diri merupakan rasa syukur kita terhadap diri sendiri yang bisa terus kuat dalam menjalani keseharian yang mungkin banyak rintangan atau masalah yang dihadapi. Apresiasi diri pun menjadi salah satu ciri bahwa kamu telah mencintai dirimu.
Lalu, bagaimana cara seseorang untuk mengapresiasikan dirinya? Apakah sulit? Tentunya tidak sulit, kamu bisa mengikuti beberapa cara yang bisa membantumu untuk melakukan apresiasi terhadap dirimu sendiri. Inilah beberapa caranya.
1. Berikan kalimat positif setiap hari untuk dirimu sendiri
Cara yang sangat sederhana untuk mengapresiasikan diri yang bisa dilakukan hampir semua orang yaitu memberikan kalimat positif setiap hari atau bisa dilakukan saat malam hari sebelum tidur.
Hanya butuh kalimat yang membuatmu merasa telah berhasil melewati setiap harinya dan tentunya kalimat ini bersifat mendorong dirimu untuk lebih berpikir positif di mana kamu telah menjalani satu hari yang sudah dilewati secara baik.
Semua yang telah kamu capai dengan membutuhkan effort lebih, tapi kamu bisa menjalaninya dengan sebaik mungkin dan mendapatkan hasil yang baik, kamu boleh mengapresiasikan diri dengan memberikan kalimat positif yang menandakan kamu telah memberi penghargaan terhadap dirimu.
2. Me time
Untuk hal yang satu ini, kamu boleh melakukannya dengan sesukamu dan yang tentunya membuat dirimu merasa bahagia yang pastinya baik untuk dirimu sendiri.
Dengan me time, yang artinya kamu memberikan waktu khusus untuk dirimu sendiri, di mana kamu bisa mencari kegiatan yang sangat kamu senangi, misalnya kamu mempunyai hobi yang bisa membuat dirimu merasa dicintai.
Bisa juga dengan mengunjungi tempat yang kamu sukai, di mana kamu bisa membuat dirimu nyaman disaat sedang me time. Kamu berhak memanjakan diri saat mengapresiasi dirimu.
Jika tidak ingin pergi ke suatu tempat dan kamu lebih memilih ingin me time di rumah saja, tentunya sangat bisa, di mana kamu memilih aktivitas yang memang kamu gemari.
Misalnya kamu mempunyai film favorit dan kamu bisa mengisi me time dengan menonton film tersebut atau mungkin kamu lebih menyukai membaca buku di kamar, hal tersebut pun bisa jadi pilihanmu saat me time.
3. Mentraktir diri sendiri dengan makanan favorit
Ini untuk kamu yang gemar makan, kamu yang senang mengisi perutmu dengan makanan-makanan yang memang kamu sukai. Saat ingin mengapresiasi diri, kamu boleh memilih pilihan untuk mentraktir dirimu dengan makanan favoritmu sendiri.
Walau dengan modal yang harus dikeluarkan untuk mengapresiasikan diri, tidak ada salahnya untuk kamu lakukan jika mentraktir makanan kesukaanmu sendiri yang akan membuat dirimu merasa senang.
Itulah beberapa hal yang bisa kamu lakukan jika ingin memberi apresiasi pada dirimu sendiri. Dirimu pun butuh diapresiasikan dengan apa yang telah kamu kerjakan dengan penuh kerja keras dan membuahkan hasil, kamu sangat boleh memberi apresiasi untuk dirimu.
Buatlah dirimu bahagia dengan apa yang kamu lakukan untuk dirimu. Tidak ada salahnya untuk memberikan sesuatu yang terbaik untuk diri sendiri. Berikan penghargaan yang terbaik untukmu sendiri.
