Bagi kita umat muslim, bulan puasa sebentar lagi datang dan nuansanya mungkin sudah terbayang-bayang di kepala. Dari mulai jajanan di pinggir jalan sampai keramaian anak-anak saat membangunkan sahur. Tentu kita ingin menyambutnya dengan perasaan gembira agar ibadah puasa yang hendak dilakukan berjalan dengan lancar.
Namun, jika kita tidak siap dalam menyambut bulan puasa, ternyata kita bisa kewalahan menghadapi segala kekurangan yang seharusnya tersedia. Oleh karena itu, ada baiknya kita ketahui dulu hal apa saja yang harus diperhatikan sebelum memasuki bulan puasa.
Nah, berikut 5 Hal yang harus diperhatikan sebelum bulan puasa:
1. Stok Vitamin
Bagi kita yang menjalankan ibadah puasa sambil bekerja, vitamin sangat dibutuhkan agar daya tahan tubuh kita mampu menghadapi pekerjaan yang berat setiap harinya.
Oleh karena itu, sediakanlah stok vitamin yang biasa kita konsumsi. Kita bisa meminumnya setelah sahur, sebelum melaksanakan salat subuh.
BACA JUGA: 7 Buah yang Bagus Dikonsumsi untuk Buka Puasa, Bisa Kembalikan Cairan Tubuh!
2. Makanan Cepat Saji
Tidak semua dari kita bisa memasak, atau mungkin memiliki anggota keluarga yang pandai memasak. Misalnya teruntuk kita yang sedang merantau atau memang tinggal sendirian.
Makanan cepat saji di bulan puasa adalah salah satu opsi yang bisa kita sediakan untuk sahur, misalnya mi instan dan sarden. Tak apa hal ini kita lakukan demi memenuhi kebutuhan karbohidrat dalam tubuh.
Belilah makanan cepat saji ini sebelum masuk ke bulan puasa, untuk berjaga-jaga jika kita telat bangun sahur atau warung makan langganan kita tutup.
3. Jam Tidur
Aturlah jam tidur kita lebih baik lagi menjelang bulan puasa. Sebab, jam tidur kita akan berkurang saat masuk bulan puasa, karena harus terbangun untuk sahur dan solat subuh.
Nah, kita bisa mengakalinya dengan tidur lebih awal, bukannya begadang. Misal biasanya kita tidur pukul sebelas, maka percepatlah menjadi pukul sembilan. Apalagi jika kita termasuk salah satu karyawan dari perusahaan yang beroperasi di pagi hari.
4. Kebiasaan Buruk
Kita bisa memulai menghilangkan satu persatu kebiasaan buruk sebelum masuk bulan puasa. Tujuannya adalah agar di bulan puasa kita tidak menodai ibadah yang kita lakukan dengan kebiasaan buruk yang kita jalani.
Misalnya kita suka berjudi saat ada pertandingan bola, atau mungkin berkata kasar, hilangkanlah hal-hal tersebut karena dapat menodai ibadah puasa kita nantinya.
BACA JUGA: 5 Cara Mengatasi Rasa Malas di Bulan Puasa, Jangan Dihabiskan dengan Tidur!
5. Niat
Niat sangat penting sebelum kita melakukan sesuatu, termasuk dalam menjalankan ibadah puasa. Meskipun kita sudah hapal bacaan niat untuk berpuasa, hal yang lebih penting adalah ketersediaan kita untuk menjalankan ibadah tersebut.
Jangan sampai kita melaksanakan ibadah puasa karena paksaan orang lain, tapi lakukanlah atas dasar niat dalam diri kita.
Itulah 5 hal yang harus diperhatikan sebelum memasuki bulan puasa. Perlu diketahui juga bahwa hal-hal baik yang kita lakukan di bulan puasa pahalanya akan lebih banyak dibanding bulan lainnya.
Semoga dengan mengetahui kelima hal di atas, kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan lebih baik dari bulan-bulan sebelumnya.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
