Sifat denial yang dimiliki oleh seseorang bisa membuat orang lain merasa frustrasi, kewalahan, dan kebingungan untuk menghadapinya. Secara umum denial adalah sebuah aksi yang menolak untuk menerima sesuatu, termasuk fakta.
Sifat ini termasuk kategori defense mechanism atau sebuah bentuk pertahanan yang dilakukan oleh orang-orang untuk melindungi diri mereka dalam menerima sebuah fakta dan kejadian nyata yang sedang mereka alami.
Perilaku denial yang dilakukan oleh seseorang biasanya ditandai oleh beberapa hal seperti suka menghindar dan meremehkan sebuah masalah, tidak mau disalahkan atas kesalahan yang diperbuat, serta sering ingkar janji.
Sementara itu, apakah ada cara positif yang bisa dilakukan untuk meresponss kondisi tersebut? Tenang, ada banyak cara mudah yang bisa dilakukan, kok. Yuk simak 5 cara untuk menghadapi orang denial yang bisa kalian coba berikut ini.
1. Pahami situasi dan kondisi mereka
Setiap hal yang terjadi pasti memiliki faktor penyebab, begitu pula untuk orang-orang yang suka bersikap denial terhadap sesuatu. Pertama-tama, kalian harus tahu apa hal yang membuat mereka bersikap demikian.
Orang yang suka denial biasanya disebabkan oleh banyak faktor contohnya, rasa takut terhadap sesuatu hingga kejadian-kejadian traumatis yang terjadi di masa lalu.
Tunjukkan rasa empati saat mengobrol dengan mereka agar kalian bisa mendapatkan informasi dan membantu mereka untuk merespons sikap tersebut.
BACA JUGA: 6 Situasi Ini Menuntut Kita untuk Bijak dalam Menggunakan Kamera
2. Cari sudut pandang lain
Setiap orang memiliki cara dan pola pikir yang berbeda dalam menghadapi sebuah kejadian. Pada kasus ini, orang akan memilih untuk bersikap denial akan sesuatu karena dirasa lebih mudah, dibanding harus menghadapinya secara nyata.
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, denial adalah sebuah bentuk dari coping/defense mechanism yang membantu seseorang dalam menghadapi sebuah kejadian traumatis yang pernah mereka alami.
3. Tunjukkan sisi lembut Anda
Ketika Anda harus berhadapan dengan orang denial, jangan terlalu menghakimi dan menyalahkan pendapat mereka terhadap sesuatu. Perhatikan tutur kata dan perilaku Anda ketika mengobrol dengan mereka.
Setidaknya, bantulah agar mereka mau membuka diri dan nyaman dengan kehadiran mereka. Jika mereka merasa bahwa Anda adalah orang yang dapat dipercaya, maka tidak menutup kemungkinan mereka akan berbagi masalah sebenarnya yang sedang mereka dialami.
BACA JUGA: 5 Zodiak yang Terkenal Memiliki Hati yang Lembut, Salah Satunya Virgo!
4. Jadilah pendengar yang baik
Orang yang denial tidak menyukai orang yang menentang pendapat mereka. Namun, pada kenyataannya mereka sangat ingin didengar oleh orang lain.
Maka dari itu, cobalah untuk memposisikan diri Anda menjadi pendengar yang baik dan bisa menanggapi obrolan mereka secara aktif. Lakukan eye contact sebanyak mungkin dan jangan menyela ketika mereka sedang bercerita.
5. Bersikap suportif dan objektif
Rasa kesepian sering kali menghampiri orang yang denial. Mereka akan berfokus pada permasalahan yang sedang hadapi seorang diri. Agar kondisi ini tidak semakin buruk, jangan lupa untuk selalu meyakinkan mereka bahwa Anda selalu ada untuk jika mereka membutuhkan.
Nah itulah 5 cara yang bisa dilakukan untuk menghadapi orang yang suka denial terhadap fakta dan sesuatu yang telah terjadi secara nyata. Semoga membantu.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
