Yeyen Lidya, wanita cantik yang wajahnya masih eksis dalam dunia hiburan tanah air, terkenal sebagai artis dengan image seksinya, Yeyen sendiri mengakui bahwa dirinya merasa tidak perduli dengan tanggapan tersebut “Orang bilang aku seksi ya, padahal anak zaman sekarang lebih terbuka lagi loh pakaiannya kalau main media sosial,” ucapnya ketika menjadi bintang tamu di channel YouTube Tema Indonesia(10/4/2023).
Dalam acara bincang santai yang dibawakan Rigen sebagai host tersebut, Yeyen memberikan tips kenapa dirinya bisa tampak awet muda meski sudah berusia tidak muda lagi, salah satunya adalah malas mikiran urusan orang lain “Aku orangnya malas mikirin urusan orang lain, mau dia gimana-gimana, selama gak ganggu aku, ya bodoh amat ya,”ungkap Yeyen sambil tertawa.
Menurut dirinya, dengan begitu, dia akan terhindar dari stres dan itu akan berdampak kepada wajahnya yang awet muda, Yeyen juga dikenal suka berolahraga dan hidup sehat. Belajar dari Yeyen agar punya penampilan menarik meski sudah berusia tidak muda lagi dengan tips berikut ini yang dilansir dari Halodoc.com.
1. Melakukan perawatan kulit wajah secara rutin
Perawatan kulit wajah adalah kunci utama untuk mempertahankan kecantikan dan kesehatan kulit. Pastikan untuk membersihkan wajah secara teratur dengan produk pembersih yang lembut, menggunakan toner untuk mengembalikan pH kulit, serta menggunakan pelembap dan tabir surya untuk menjaga kelembapan dan melindungi kulit dari sinar UV. Selain itu, perawatan kulit wajah yang lebih mendalam seperti facial dan masker juga sangat penting untuk menjaga kelembapan dan kekenyalan kulit.
2. Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi
Asupan makanan yang sehat dan bergizi dapat memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit. Konsumsilah makanan yang kaya akan antioksidan seperti buah dan sayuran, sumber protein seperti ikan dan kacang-kacangan, serta minum cukup air putih setiap hari untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
BACA JUGA: CEK FAKTA: Kuasa Hukum Ria Ricis Bongkar Surat Gugatan Cerai terhdap Teuku Ryan, Benarkah?
3. Menghindari rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan minum alkohol dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, menyebabkan kulit terlihat kusam, kering, dan mengurangi kekenyalan kulit. Hindari kebiasaan tersebut untuk menjaga kecantikan dan kesehatan kulit wajah.
4. Berolahraga secara teratur
Berolahraga secara teratur dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, membantu mengangkat sel-sel kulit mati, serta menghasilkan keringat untuk membersihkan pori-pori kulit. Hal ini dapat membantu kulit tampak lebih cerah, sehat, dan awet muda.
5. Menghindari stres
Stres dapat memicu produksi hormon kortisol yang dapat memicu penuaan kulit. Hindari stres dengan menjaga pikiran tetap positif, bermeditasi, atau melakukan aktivitas relaksasi seperti yoga atau pijat.
Secara keseluruhan, menjaga wajah agar awet muda bukanlah hal yang sulit. Dengan melakukan perawatan kulit wajah secara rutin, mengonsumsi makanan yang sehat, menghindari kebiasaan buruk, berolahraga, dan menghindari stres, maka Anda bisa mempertahankan kecantikan dan kesehatan kulit wajah secara alami dan sehat. Ingatlah bahwa kecantikan sejati berasal dari dalam, oleh karena itu jaga pola hidup sehat dan positif agar Anda bisa tetap awet muda!
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
