Pada tanggal 21 Juni tahun ini kembali diperingati sebagai Hari Yoga Internasional atau International Yoga Day. Melansir dari situs National Today, hari yoga internasional ini merupakan bentuk apresiasi dan juga pengenalan terhadap gerakan meditasi dan olah fisik yoga yang telah ada sejak ribuan tahun yang lalu. Yoga di era modern ini tidak hanya dianggap sebagai gerakan meditasi semata, namun juga dimaknai sebagai salah satu gaya hidup modern.
Tentunya sebagian orang cukup familiar atau mengenal dengan gerakan yoga. Gerakan yang memiliki manfaat baik bagi fisik maupun mental ini memang sering digunakan untuk berbagai hal. Mulai dari terapi ataupun gerakan peregangan guna memperbaiki kondisi fisik. Selain itu, ternyata terdapat beberapa fakta unik mengenai yoga. Berikut 3 fakta unik mengenai yoga yang perlu kamu ketahui.
1. Muncul Di India Sejak Ribuan Tahun Lalu
Melansir dari artikel dalam jurnal Religious Studies, gerakan yoga diyakini mulai muncul dan berkembang pada masa Vedic yang diketahui berada di peradaban lembah sungai Indus di India. Peradaban ini diketahui mulai memperkenalkan gerakan yoga pada 1.000 hingga 500 tahun sebelum masehi. Peradaban ini termasuk salah satu peradaban kuno di dunia yang diketahui telah hidup cukup terstruktur di zamannya.
Akan tetapi, beberapa sumber juga menyebutkan bahwa yoga mulai diperkenalkan sejak 2.000-1.500 tahun sebelum masehi di kawasan India. Gerakan yoga pada saat itu lazim dilakukan oleh para pendeta keagamaan atau para brahmana yang menjadi kegiatan pengasahan mental dan juga ketenangan batin. Dalam beberapa sumber, gerakan yoga juga memiliki hubungan dengan ritus keagamaan dan hubungan dengan alam. Hingga saat ini, gerakan yoga juga masih dilakukan oleh para kaum agamawan di India dan beberapa negara lainnya.
2. Gerakan Yoga Diyakini Dapat Membantu Menjaga Daya Ingat
Selain dipercaya dapat memperbaiki postur tubuh dan sirkulasi darah, ternyata melakukan gerakan yoga diyakini dapat juga menjaga daya ingat seseorang. Hal ini dikarenakan terdapat beberapa gerakan yoga yang dipercaya dapat menjaga sirkulasi peredaran darah ke arah kepala yang dapat membantu menjaga daya ingat seseorang.
Salah satu gerakan yoga yang diyakini dapat menjadi metode menjaga daya ingat seseorang adalah ‘Sarvangasana’. Pose ini dilakukan dengan menahan berat badan menggunakan bahu dan menjaga kaki tetap lurus stabil. Gerakan ini dipercaya dapat mengatur sirkulasi darah ke arah kepala dengan menjaga kaki lebih tinggi daripada badan bagian atas.
3. Yoga Sempat Menjadi Sesuatu Yang Kontroversial Di Beberapa Kalangan
Meskipun dianggap sebagai salah satu gerakan meditasi yang memiliki beberapa manfaat, ternyata yoga juga dianggap menjadi hal yang cukup kontroversial. Kontroversi tentang yoga sendiri umumnya berasal dari beberapa kepercayaan tertentu seperti Islam dan Kristen. Di beberapa negara seperti Indonesia, Malaysia dan Singapura sepakat beberapa ulama dengan pandangan tertentu melarang seorang muslim melakukan gerakan yoga karena dianggap sebagai ajaran agama hindu.
Hal yang sama juga terjadi dalam beberapa penganut agama kristiani yang menganggap bahwa melakukan gerakan yoga merupakan sesuatu yang tidak baik dan terlarang. Hal ini pada akhirnya menuai banyak pro-kontra di masyarakat mengenai dilakukannya yoga oleh penganut agama tertentu.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.
