Kaempferia galanga atau lebih dikenal dengan kencur merupakan tanaman herbal yang memilki aroma yang khas dan unik. Khasiat dan manfaat kencur sudah tidak diragukan lagi. Berikut beberapa ulasan tentang empat manfaat kencur untuk tubuh:
1.Menangkal radikal bebas
Kencur merupakan salah satu tumbuhan herbal yang kaya antioksidan. Kandungan ini diketahui bisa menangkal kerusakan sel akibat papapran radikal bebas dari asap rokok dan polusi udara.
2.Mecegah kanker
Tak hanya bermanfaat menjaga kesehatan tubuh, antioksidan yang ada pada kencur ternyata bisa juga untuk mencegah kanker. Kandungan senyawa pada kencur yang bisa mencegah pertumbuhan sel kanker.
3.Menurunkan kadar kolestrol
Manfaat selanjutnya dari kencur adalah ampuh menurunkan koleterol dalam darah. Meski demikian, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut apakah benar bahwa kencur bisa menurunkan kolesterol didalam darah secara signifikan.
4.Meningkatkan nafsu makan
Terakhir, diketahui bahwa kencur merupakan tumbuhan rimpang yang bersifat karminatif. Sifat karminatif yang terdapat dalam kencur ternyata bisa meningkatkan nafsu makan. Jadi, buat kamu yang sedang mempunyai keinginan untuk meningkatkan berat badan atau kesusahan meningkatkan berat badan karena masalah nafsu makan, coba deh mengonsumsi kencur. Alih-alih mengonsumsi obat-obatan berbahan kimia.
Itu dia 4 manfaat umum dari kencur. Kamu tertarik untuk mencobanya?
