Daun kelor merupakan salah satu jenis tanaman tropis yang banyak digunakan sebagai obat herbal atau tradisional. Pohon kelor dapat tumbuh dengan mudah meski pada tanah yang tidak terlalu subur. Selain itu, daun kelor juga mudah dikenali karena daunnya yang berukuran kecil.
Secara tradisional, daun kelor banyak difungsikan sebagai jamu dan suplemen. Selain itu, banyak juga yang menggunakan daun kelor sebagai bahan makanan, misalnya seperti sup daun kelor. Baiklah, mari kita simak manfaat daun kelor yang telah dirangkum dari laman halodoc, Jumat (24/12/2021).
1. Membantu menangkal radikal bebas
Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi dalam menangkal radikal bebas pada tubuh. Perlu kita ketahui bahwa tingginya kadar radikal bebas dalam tubuh menyebabkan tubuh mengalami stres oksidatif, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
2. Menurunkan kadar gula darah
Manfaat daun kelor ternyata juga membantu menurunkan kadar gula darah dan juga meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin. Manfaat ini sangat baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin dan diabetes. Tetapi, manfaat daun kelor terkait dengan diabetes perlu dilakukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikannya.
3. Mengurangi peradangan atau inflamasi dalam tubuh
Daun kelor ternyata juga bermanfaat dalam mengurangi peradangan dalam tubuh. Peradangan atau inflamasi merupakan respons alami yang dilakukan tubuh terhadap cedera dan infeksi yang menyerang. Ekstrak daun kelor dipercaya mengandung zat yang bisa membantu mengurangi inflamasi pada tubuh.
4. Memelihara kesehatan dan fungsi otak
Kandungan antioksidan pada daun kelor tidak hanya berguna menangkal radikal bebas, melainkan juga berperan dalam menjaga kesehatan dan fungsi otak. Selain itu, asupan antioksidan yang cukup juga dapat membantu mengurangi risiko tubuh terancam penyakit Parkinson dan Alzheimer.
5. Mengontorol tekanan darah
Tidak hanya mengandung antioksidan, daun kelor juga mengandung kalium. Dimana, kedua kandungan ini dipercaya memiliki manfaat untuk mengontrol tekanan darah dan juga menjaga kestabilan tekanan darah, sehingga risiko hipertensi pun dapat dicegah.
Demikianlah ulasan mengenai manfaat daun kelor untuk kesehatan, semoga bermanfaat, dan jaga terus kesehatan anda. Terima kasih.
