Mungkin kita tak begitu menyadari bahwa beragam amalan ibadah yang kita lakukan sehari-hari menyimpan manfaat yang begitu banyak bagi kita. Dalam buku berjudul Bukti-Bukti Ilmiah Manfaat Ajaib Ibadah Sehari-hari (terbitan Sabil, 2013), Agus N. Cahyo menguraikan sederet amalan ibadah yang terbukti secara ilmiah bermanfaat bagi umat manusia.
Shalat misalnya, merupakan ibadah yang memiliki banyak manfaat bagi umat Islam. Agus N. Cahyo memaparkan, shalat memiliki pengaruh yang menakjubkan dalam menjaga kesehatan badan dan hati pelakunya. Shalat juga dapat mengobati unsur negatif keduanya, jasmani dan batin. Shalat merupakan sarana yang paling efektif untuk menyegarkan jasmani dan menenangkan jiwa.
Hasil penelitian menyatakan bahwa shalat dapat membantu mengalahkan kegundahan, terutama pada orang sakit. Para ilmuwan menegaskan dalam sebuah hasil penelitian yang dimuat majalah kedokteran ath-Thibun Nafsi wal Jasadi, diketahui bahwa melakukan ibadah shalat secara terus-menerus berhasil mengurangi rasa sedih dan gundah pada orang yang sakit dan terserang penyakit kanker paru-paru dan berbagai penyakit sejenis lainnya (Bukti-Bukti Ilmiah Manfaat Ajaib Ibadah Sehari-hari, halaman 55-56).
Shalat yang baik, di antara ciri atau tandanya adalah bila dilakukan dengan keikhlasan hati dan penuh rasa khusyuk. Rasa ikhlas dan khusyuk di sini sangatlah penting. Misalnya ketika kita sedang melakukan gerakan sujud. Dengan ikhlas dan khusyuk, akan memicu perangsangan jalur produksi dopamin yang akan didistribusikan ke amigdala untuk merangsang komponen perilaku tenang, ketenteraman jiwa, dan ketenangan emosi (Bukti-Bukti Ilmiah Manfaat Ajaib Ibadah Sehari-hari, halaman 57).
Selanjutnya puasa, juga termasuk amalan ibadah yang memiliki manfaat bagi manusia yang menjalankannya. Agus N. Cahyo menuturkan bahwa percobaan psikologi membuktikan bahwa puasa mempengaruhi tingkat kecerdasan seseorang jika dikaitkan dengan prestasi belajar. Orang-orang yang rajin berpuasa memperoleh skor jauh lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak berpuasa. Selain itu, puasa juga memberi pengaruh yang besar bagi penderita gangguan lain, seperti insomnia.
Itulah ulasan singkat dari buku "Bukti-Bukti Ilmiah Manfaat Ajaib Ibadah Sehari-hari" yang berisi banyak hikmah dan bisa diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Mudah-mudahan dengan membaca buku berjudul Bukti-Bukti Ilmiah Manfaat Ajaib Ibadah Sehari-hari karya Agus N. Cahyo ini dapat menambah wawasan keilmuan kita semua. Semoga bermanfaat.
