Makan jangan asal kenyang. Tapi, kamu juga harus bisa memperhatikan kandungan serta manfaatnya untuk tubuh, supaya tidak menimbulkan efek samping. Seperti kerusakan pada organ-organ penting atau menjadikan aroma tubuh jadi tidak sedap.
Pilihlah makanan yang dapat menghindarkan tubuh kamu dari serangan berbagai macam penyakit, perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan. Kurangi mengonsumsi makanan yang terlalu pedas juga asam.
Tapi, kalau kamu memiliki masalah bau badan. Seperti yang telah dikutip dari cairofood.id, mengenai 11 makanan dan minuman ini dapat membuat aroma tubuh harum. Readers! Ayo simak penjelasan berikut ini!
1. Jeruk
Mengonsumsi buah jeruk secara rutin dipercaya dapat membuat aroma tubuh harum. Sebab, beberapa kandungan yang ada dalam jeruk dapat mengeluarkan zat-zat beracun penyebab bau badan. Dan buah tersebut juga bisa diserap oleh tubuh.
2. Teh Melati
Minum teh melati secara rutin akan lebih mudah melalukan proses pembuangan racun dalam tubuh. Selain itu, teh melati dapat menenangkan sistem pencernaan dan mengurangi bau badan tidak sedap. Jika, ingin aroma tubuh kita wangi. Maka, konsumsi teh melati secara rutin.
3. Daging Ikan
Dokter spesialis kulit dan kelamin David Colbert, MD, menyebutkan protein dalam daging merah yang telah dipecah oleh tubuh bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap.
Sedangkan saat mencerna daging ikan proses di dalam tubuh tidak meninggalkan bau menyengat. Maka jika ingin menghilangkan bau badan, mulailah mengurangi daging merah dan menggantinya dengan konsumsi ikan.
4. Yogurt
Kultur aktif yang terdapat dalam yogurt bisa menurunkan senyawa sulfida yang merupakan salah satu utama penyebab bau badan. Vitamin D yang terkandung ada pada yogurt juga dapat melawan bakteri yang ada dimulut untuk mengurangi bau mulut.
Mulai dari sekarang biasakan hidup sehat serta jauhi kebiasaan mengonsumsi makanan yang tidak sehat,ya. Kalau bisa perhatikan manfaatnya untuk tubuh.
Itulah makanan dan minuman yang mampu menghilangkan bau badan. Semoga artikel ini bisa bermanfaat. Sekian penjelasan yang dirangkum dari cairofood.id ini. Mohon maaf bila ada kesalahan dalam penulisan.
Video yang mungkin Anda suka
Baca Juga
-
5 Rekomendasi Lagu K-Pop yang Cocok Kamu Persembahkan untuk Ibu Tercinta
-
4 Manfaat Keju untuk Sikecil, Dapat Berguna bagi Kesehatan Tubuhnya
-
5 Makanan Ini Harus Dihindari bagi yang Mengalami Tekanan Darah Rendah
-
4 Cara Memperlakukan Diri Sendiri dengan Baik, Gak Akan Bikin Kamu Rugi!
-
5 Manfaat saat Kita Berani Jujur Pada Diri Sendiri, Bikin Hati Damai!
Artikel Terkait
-
Pro dan Kontra: Kebijakan Cukai untuk Minuman Berpemanis Dalam Kemasan, Benarkah Efektif?
-
Cara Mendetoksifikasi Tubuh Secara Alami dengan Makanan Sehat
-
Minuman Kolagen Noera Raih Top Brand Award Ketiga Kalinya, Kini Hadir dengan Kemasan Baru
-
Jelajah Rasa Betawi yang Asli: 6 Kuliner Wajib Coba di Setu Babakan
-
Dari Perut ke Otak: dr Zaidul Akbar Jelaskan Sering Baper dan Galau Bisa Dipengaruhi Makanan Loh!
Health
-
Pro dan Kontra: Kebijakan Cukai untuk Minuman Berpemanis Dalam Kemasan, Benarkah Efektif?
-
Bukan Pilihan Alternatif, Mengapa Vape Sama Berbahaya dengan Rokok Biasa?
-
Ini 3 Tanda Tubuhmu Terlalu Banyak Mengonsumsi Kopi, Apa Saja?
-
Mabuk hingga Keracunan, Kenali Bahaya Mengkonsumsi Bunga Terompet
-
3 Cara Mudah Menangani Kondisi Sesak Napas Mendadak
Terkini
-
Bangun Minat Menulis, SMA Negeri 1 Purwakarta Undang Penulis Novel
-
Ulasan Buku 'Cindelaras', Kisah Permaisuri Raja yang Dibuang ke dalam Hutan
-
Luca Marini Percaya Diri Honda Bisa Samai Kekuatan Ducati: Asal Cerdas!
-
Ulasan Film Monolith: Keberanian Seorang Ibu dalam Melindungi Anaknya
-
BamBam GOT7 Mundur dari Program Bam House, Digantikan Natty Kiss of Life