4 Hal Ini Menjadi Penyebab Terjadinya Penyakit Asam Urat, Pernah Mengalami?

Menyadur dari situs alodokter.com, asam urat merupakan penyakit radang sendi (arthritis) yang terjadi ketika kadar mineral asam urat terlalu tinggi sehingga menyebabkan persendian terasa nyeri, bengkak, dan kemerahan. Gejala tersebut dapat muncul secara tiba-tiba dan sering mempengaruhi sendi di bagian kaki dan tangan. 

Penyakit asam urat bisa terjadi kepada semua orang, tetapi pada umumnya penyakit ini banyak menyerang orang dewasa. Berikut ini beberapa faktor yang bisa menjadi penyebab asam urat yaitu :

1. Konsumsi Makanan dan Minuman Tinggi Purin

Apabila seseorang terlalu sering mengkonsumsi makanan dan minuman tinggi purin. Contoh makanan tinggi putin yaitu jeroan, seperti hati, otak, dan organ dalam lainnya. Sedangkan minumannya yakni, bir, minuman yang mengandung gula atau fruktosa tambahan, termasuk jus buah, soda, dan teh kemasan

2. Kelebihan Berat Badan

Selain itu kelebihan berat badan juga termasuk salah satu penyebab asam urat yang cukup umum. Beberapa penelitian menjelaskan bahwa orang yang mempunyai berat badan berlebihan atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi untuk terkena asam urat dibandingkan orang yang memiliki berat badan sehat.

Hal ini berkaitan dengan pola makan yang tidak sehat, khususnya kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi purin, kolesterol, dan gula.

BACA JUGA: Jadi Duda Lagi, Daus Mini Pede Bakal Banyak Wanita yang 'Nyantol' Usai Cerai: Ya Enak Dong

3. Memiliki Penyakit Tertentu

Orang yang menderita gangguan ginjal, penyakit tiroid, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, atau penyakit jantung diketahui memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami asam urat. Tidak hanya itu kondisi dehidrasi kronis, seperti kebiasaan kurang minum air putih atau diet ekstrim juga bisa membuat seseorang lebih rentan mengalami asam urat.

4. Efek Samping Dari Obat-Obatan

Adanya penumpukan asam urat dalam tubuh bisa juga disebabkan oleh efek samping obat-obatan tertentu, seperti aspirin dosis rendah, obat diuretik, obat siklosporin, beta blocker, dan obat kemoterapi.

Selain berbagai penyebab asam urat yang sudah dijelaskan di atas tadi, ada beberapa faktor lain yang dapat meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit asam urat, misalnya memiliki riwayat penyakit asam urat dalam keluarga, peradangan di persendian, atau pernah menjalani operasi.

Nah Itulah penjelasan terkait penyebab asam urat yang penting untuk diketahui. Kamu bisa menerapkan gaya hidup sehat seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, berolahraga secara teratur, menjauhi minuman beralkohol dan rokok, serta memperbanyak minum air putih sehingga kadar asam urat dalam tubuh dapat terkontrol. 

Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS.