alexametrics

5 Manfaat Rajin Minum Susu Untuk Kesehatan Kulit

Hayuning Ratri
5 Manfaat Rajin Minum Susu Untuk Kesehatan Kulit
Ilustrasi susu (Pixabay/Couleur)

Tahukah kamu? Susu menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan kulit.

Suara.com - Susu adalah salah satu minuman yang digemari oleh banyak orang dari berbagai kalangan. Sejak kecil kita diajarkan untuk minum susu karena manfaatnya yang beragam untuk kesehatan. Tahukah kamu? Susu juga menyimpan berbagai manfaat bagi kesehatan kulit kamu.

Berikut ini beberapa manfaat yang dapat kamu peroleh dari kebiasaan minum susu, mengutip dari laman Beautynesia:

1. Meningkatkan kelembapan kulit

Cara untuk melembapkan kulit dapat dilakukan dengan memperhatikan apa yang kita konsumsi. Aktivitas mengonsumsi susu dapat menjaga kulit terhidrasi dengan baik. Hal ini dikarenakan kandungan susu yaitu lemak, protein, dan air yang berfungsi membuat kulit senantiasa lembap.

2. Membuat awet muda

Rajin minum susu ternyata dapat membuat kita menjadi terlihat awet muda. Susu kaya akan kandungan protein, mineral, dan enzim yang berperan membuat kulit wajah menjadi halus. Perlu dicatat, sebaiknya kamu tidak mencampur gula berlebih ke dalam susu. Lebih lanjut, susu dapat digunakan sebagai masker.

3. Menghapus kotoran

Susu yang diaplikasikan dengan kapas ke wajah dapat berfungsi sebagai eksfoliator. Kandungan susu diyakini dapat menghapus sisa-sisa kotoran yang menempel di kulit. Kamu juga dapat mencoba menggunakan produk kecantikan yang mengandung susu, misalnya sabun berbahan susu dan lainnya.

4. Mencerahkan kulit

Susu segar yang rutin dikonsumsi akan merangsang sel-sel kulit berpigmen. Susu yang dikenal dapat melembapkan sekaligus dapat mencerahkan kulit.

5. Mengecilkan pori-pori

Masalah pori-pori kerap dijumpai pada beberapa orang. Susu dapat menjadi salah satu alternatif utnuk menangani persoalan ini. Kamu dapat mencoba mengoleskan susu pada pori-pori yang terbuka lebar. Tidak hanya memakai susu murni, kamu juga dapat mencoba dengan yoghurt sebagai salah satu produk berbahan dasar susu.

Nah, itulah kelima manfaat yang dapat kamu peroleh dari kebiasaan rajin minum susu. Sudahkah kamu minum susu hari ini?