Siapa yang tak ingin hidupnya bahagia? Setiap orang pasti menginginkan yang namanya kebahagiaan. Akan tetapi, tak semua orang bisa merasa bahagia secara maksimal setiap harinya. Bahkan, beberapa orang merasa tertekan hingga stres dalam menjalani hari.
Beberapa orang jarang menyadari bahwa sejumlah kebiasan yang dilakukan justru hanya menjauhkannya dari perasaan bahagia. Apa saja kebiasaan itu? Berikut ini terdapat sederet kebiasaan yang bikin kamu jauh dari bahagia.
1. Kurang mencintai diri
Kamu pasti pernah mendengar suatu ungkapan bahwa bahagia berasal dari dirimu sendiri. Nah, untuk merasakan bahagia, kamu dapat memulainya dengan mencintai dirimu sepenuhnya. Terimalah dirimu apa adanya dengan segala kelebihan dan kelemahanmu.
2. Kerap membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain ini tergolong sering dilakukan. Padahal, kebiasaan tersebut dapat menimbulkan rasa ketidakpuasan, iri, dengki, dan segala emosi negatif lainnya.
Hindari untuk merasa rendah diri atas pencapaian atau kesuksesan orang lain. Cukup gunakan kesuksesan mereka sebagai motivasi agar dirimu lebih semangat untuk meraih impianmu sendiri.
3. Sering menyalahkan diri sendiri
Sampai kapan mau menyalahkan diri sendiri terus? Kebiasaan ini hanya semakin menjauhkanmu dari kebahagiaan. Cobalah untuk mulai menerima segala kenyataan secara apa adanya dan menggunakan cara pandang baru untuk menyikapi sesuatu.
4. Selalu berkata “iya”
Ada beberapa orang yang sulit sekali untuk berkata tidak. Mereka merasa tidak enak untuk menolak sesuatu. Akhirnya mereka memilih berkata “iya” demi menyenangkan orang lain.
Padahal, hati kecilnya terkadang berseberangan dengan ucapannya. Tahukah kamu? Kebiasaan ini hanya melelahkan hati dan pikiranmu. Kamu berhak untuk mengungkapkan apa yang sesungguhnya menjadi isi hatimu.
Nah, itulah beberapa kebiasaan yang dapat menjauhkanmu dari rasa bahagia. Sudahkah kamu bahagia hari ini?
