Berita buruk mengenai Covid-19 memang bisa memengaruhi mental dan membuat stres. Selain itu, bisa juga membuat kita takut dan menyebabkan kualitas tidur terganggu.
Padahal di kondisi pandemi ini, kita seharusnya menjaga imun tubuh kita dengan menjaga pola makan sehat dan tidur cukup.
Selain menjaga pola makan dan olahraga yang teratur, cara lain agar terhindar dari susah tidur adalah dengan mendengarkan lagu sampai terlelap. Berikut 4 rekomendasi lagu untuk menemani tidur.
1. Tidurlah (Payung Teduh)
Payung teduh, merupakan band Indie yang menjadi juara. Di samping musiknya yang terkesan akustik, dan diminati banyak kalangan, lagu-lagunya mampu membawakan suasana santai dan nyaman untuk didengarkan.
Salah satunya adalah lagu Tidurlah. Lagu ini wajib didengarkan sebelum tidurmu. Dawai yang syahdu, suara vokal yang merdu serta syair yang indah pada lagu ini sangat cocok untuk didengarkan sebelum tidur.
2. The Way You Look at Me (Christian Bautista)
Lagu yang dibawakan oleh penyanyi asal Filipina ini merupakan yang paling populer sejak tahun dirilisnya pada tahun 2004. Bergenre romantis, lagu ini akan memberikan sensasi tersendiri pada pikiran, sehingga membuat lebih rileks.
3. Amin Paling Serius (Sal Priadi feat Nadin Amizah)
Nuansa orkestra pada lagu ini dapat membawa pendengar menyelami perasaan cinta dan harapan.
Lagu ini menceritakan kisah asmara dua insan dengan latar belakang berbeda. Mereka memanjatkan doa yang tentu dengan keyakinan masing-masing untuk perjalanan cinta mereka.
Musik dan suara kedua penyanyi ini dapat menemani kamu menjelang tidur, serta membuat lebih mudah terlelap.
4. Malaikat Juga Tahu (Glenn Fredly)
Musisi legendaris yang baru berpulang ini, juga memiliki lagu-lagu dan suara yang merdu. Di samping itu, lagu-lagu yang romantis cukup banyak diminati oleh pendengar musik Tanah Air.
Salah satunya adalah Malaikat Juga Tahu. Lagu ini memiliki lirik yang sangat menyentuh, alunan musiknya dapat membuat kita nyaman dan tentunya, membuatmu mudah untuk terlelap.
Itulah 4 rekomendasi lagu agar kamu bisa mudah tertidur. Semakin bagus kualitas tidurnya, maka semakin sehat tubuhnya. Jadi, lagu mana yang paling kamu sukai?
