Biasanya, putus hubungan disebabkan ketidaknyamanan satu pihak. Oleh karena itu, pihak lainnya seringkali galau dan sulit melupakan sang mantan kekasih. Kondisi seperti ini bisa mengganggu berbagai aktivitas dan kesehatan, bahkan bisa berujung kematian.
Padahal, hidupmu terlalu berharga jika disia-siakan hanya untuk seseorang yang tak lagi peduli. Maka dari itu, penting bagimu untuk melupakannya dengan 4 cara di bawah ini.
1. Hindari akun mantan
Kebiasaan buruk sebagian banyak orang adalah terlalu penasaran akan sesuatu. Padahal sebenarnya, mereka sudah tahu bahwa hal tersebut dapat menimbulkan rasa sakit.
Salah satunya, mengunjungi akun media sosial mantan yang dapat membuatmu semakin sedih karena rindu. Parahnya lagi, jika ternyata menjadi lebih bahagia karena memiliki pasangan baru.
Untuk itu, penting bagimu untuk menghindari semua akunnya, agar tidak terus-terusan mengeluarkan air mata. Kamu bisa memanfaatkan fitur hide (untuk menyembunyikan status-statusnya dari beranda) atau blokir pada berbagai platform media sosial.
2. Menyalurkan hobi
Guna menghindari rasa ingin tahu akan aktivitas terbaru sang mantan, kamu perlu melakukan sesuatu yang dapat menyita waktu luangmu. Misalnya, menyalurkan hobi. Bisa menonton film, menulis, memasak, olahraga, melukis, dan masih banyak lagi.
Jika kamu rutin melakukan apa yang disukai, tepatnya setelah putus hubungan, kamu akan dengan cepat kembali bahagia. Pasalnya, berbagai hobi bisa meningkatkan hormon endorfin pada tubuh. Ingat, jangan memilih untuk melamun, karena rentan mengingat akan mantan, serta dapat berujung terkena penyakit.
3. Cari orang baru
Kehadiran orang baru dianggap sebagai senjata ampuh dalam proses move on dari mantan. Terlebih jika sifat dan perilakunya yang mampu membuatmu terus tertawa hingga tak ada waktu untuk mengingat mantan.
Kamu dapat mencarinya dengan berbagai aplikasi kencan. Namun, perlu diperhatikan, jangan terlalu terpana dengan visual menawan yang terpampang di foto profilnya.
Pasalnya, banyak kasus penipuan dan pelecehan yang diakibatkan oleh hal tersebut. Oleh karena itu, penting bagimu untuk pintar dalam memilah.
Jika terlalu takut untuk menggunakan aplikasi tersebut, kamu bisa kembali berinteraksi dengan teman-temanmu. Misalnya, merespon apa yang ia unggah di media sosialnya.
4. Berkumpul dengan teman
Sebagian orang akan meninggalkan teman-temannya saat sudah memiliki pasangan. Terlebih jika mendapat tipe yang posesif dan kamu terlalu terobsesi. Padahal, teman adalah seseorang yang bisa terus menghiburmu.
Jika kamu terlalu fokus pada pasangan, mungkin mereka akan enggan menemani saat kamu tak lagi bersamanya. Untuk itu, penting menjaga hubungan dengan siapapun, termasuk dengan teman-teman dekat.
Bagaimana? Apakah keempat poin diatas dapat membantumu dalam melupakan sang mantan?
