Beberapa pertengkaran dalam hubungan asmara terkadang beracun, bahkan konflik dalam hubungan pertemanan dan keluarga sekalipun. Namun, ada juga pertengkaran yang membawa pasangan melalui percakapan konstruktif dan koneksi yang dalam.
Jika kamu dan pasangan berada dalam hubungan asmara yang bergejolak dan mulai kehilangan kepercayaan, berikut lima tips memulihkan hubungan asmara yang berantakan.
1. Ambil Waktu Jeda Sejenak
Salah satu tahap untuk memulihkan kembali hubungan asmara yang berantakan, adalah membiarkan kamu dan pasangan mengambil waktu jeda, atau setidaknya jangan berburu-buru memperbaiki hingga situasi kembali tenang.
Ketenangan juga dapat kamu peroleh ketika kamu mau mencari informasi relevan untuk solusi dan bersedia mendengarkan orang lain agar perspektif makin luas.
2. Jangan Ragu untuk Meminta Maaf Dahulu
Langkah kedua yang bisa kamu lakukan untuk memulihkan hubungan asmara berantakan, adalah meminta maaf. Bukan hal aneh untuk mengatakan penyesalan atas keadaan yang terjadi waktu itu. Misalnya, ketika kamu terlah berbuat buruk dengan membentak pasangan atau yang lainnya.
Ketika kamu sedang emosi, bagian otak untuk mengantisipasi sebab akibat menjadi tidak berfungsi, sehingga membuat kamu kesulitan untuk mengartikan persepsi.
3. Gunakan Pertengkaran untuk Belajar dan Bertumbuh
Bertengkar dalam hubungan asmara secara ekstrem sebenarnya bisa membuat kamu dan pasangan membicarakan topik penting yang biasanya enggan dibicarakan. Selain itu, kamu dan pasangan mungkin akan mempelajari hal baru ketika sedang bertengkar, seperti menemukan solusi atau lainnya.
4. Cari Tahu Apa yang Kamu dan Pasangan Butuhkan dalam Hubungan
Pastikan kamu tahu letak kesalahanmu sebelum meminta maat pada pasangan. Sebab, pasangan hanya ingin dimengerti kebutuhannya. Buat permintaan maaf itu menjadi kalimat yang lebih spesifik agar pasangan merasa dipahami.
5. Bangun Kembali Kepercayaan dengan Komunikasi yang Sehat
Berbicara dengan pasangan tentang keadaan yang terjadi, mungkin terasa akan canggung, tetapi itu adalah salah satu cara untuk memperbaiki kepercayaan atau memulihkan hubungan asmara yang berantakan. Beri kesempatan pasangan untuk berbicara dan dengarkan ketulusannya.
Pasangan mungkin juga membutuhkan ruang dan waktu untuk menghadapi pertengkaran. Kamu bisa mengatakan bahwa kamu akan selalu ada untuknya untuk bergantung ataupun bertukar pendapat.
Nah, jika selama ini hubungan kamu dan pasangan sedang berantakan dan kepercayaan mulai satu sama lain mulai luntur, kamu perlu menerapkan lima tips di atas. Selamat mencoba dan semoga berhasil!
