Media sosial merupakan salah satu kemajuan teknologi yang juga disukai banyak orang di masa sekarang. Alasannya sendiri karena mereka bisa mendapatkan berbagai informasi terkini serta memperluas relasi. Namun, ada waktu di mana seseorang harus berhenti sejenak dalam penggunaannya.
Nah, berikut 5 tanda kamu harus berhenti sejenak menggunakan media sosial. Apakah kamu termasuk salah satunya?
1. Selalu Memikirkan Media Sosial
Tanda bahwa kamu harus berhenti sejenak menggunakan media sosial adalah saat selalu memikirkannya. Kamu sudah menganggapnya seperti kewajiban penting dan mengeluh jika tak memiliki waktu untuk membukanya.
Intinya, kamu sudah terlalu ketergantungan dengan media sosial dan sulit meninggalkannya meski hanya beberapa jam. Situasi ini tentu akan membuatmu tidak bisa fokus pada hal penting lain karena selalu memikirkannya.
2. Sering Merasa Tidak Nyaman saat Membuka Media Sosial
Selanjutnya, saat sering merasa tidak nyaman saat membuka media sosial menandakan bahwa kamu perlu berhenti sejenak. Keputusan ini penting bagi kesehatan mentalmu yang mungkin sempat terganggu.
Sekarang ini, isi media sosial banyak yang bernilai toxic atau tidak pantas diperlihatkan pada publik. Maka dari itu, tak sedikit pengguna yang mengeluh merasa tersinggung, terganggu dan kurang nyaman.
3. Rela Membahayakan Diri dan Orang Lain
Tanda bahwa kamu perlu rehat dari media sosial adalah saat rela membahayakan diri dan orang lain. Misal, menggunakannya saat sedang menyetir, dimana bisa mengganggu konsentrasi dan memicu kecelakaan.
Terlalu candu pada apapun nyatanya bisa berdampak buruk, termasuk diri sendiri. Pasalnya, yang ada di pikiranmu hanya media sosial, sehingga kerap melupakan bahaya yang mungkin terjadi karenanya.
4. Terlalu Mengejar Jumlah Pengikut dan Likes
Saat terlalu fokus mengejar pengikut dan likes, kamu memang perlu istirahat sejenak dalam penggunaan media sosial. Jika tidak, mungkin kamu akan terus-terusan stres ketika jumlah keduanya tak sesuai harapan.
Kamu bahkan rela melakukan apapun untuk mencari atensi publik agar jumlah pengikut dan likes bisa terus bertambah. Kamu tidak peduli baik tidaknya hal tersebut sebab hanya berkonsentrasi pada popularitas.
5. Mengesampingkan Hal Penting Lain Demi Media Sosial
Ketika selalu mengesampingkan hal penting lain demi media sosial, menandakan bahwa kamu perlu berhenti menggunakannya untuk sementara waktu. Pasalnya, pekerjaan yang sifatnya wajib bahkan rela ditunda dan ditinggalkan.
Situasi seperti ini dapat membawamu pada pekerjaan yang menumpuk dan peringatan dari atasan. Jika alasannya diketahui, mungkin kamu akan dianggap sebagai orang yang tidak bisa bertanggung jawab dan sulit menghargai waktu.
Itulah 5 tanda bahwa kamu harus berhenti sejenak untuk menggunakan media sosial, karena sudah terlalu kecanduan yang dianggap kurang baik bagi dirimu sendiri. Silakan dicoba!
