Sebagian wanita sulit menyediakan waktu untuk diri sendiri setelah menikah. Waktunya habis untuk mengurus suami, anak-anak, dan pekerjaan rumah tangga. Tak jarang para ibu mengeluh karena stres dan tertekan. Untuk menangani ini, cobalah menggunakan waktu dengan lebih efektif. Simak tips membagi waktu untuk ibu rumah tangga berikut, yuk!
1. Perhitungkan waktu untuk me time, jangan hanya sesempatnya!
Penting sekali untuk memasukkan me time ke dalam daftar kegiatan harianmu. Bukan hanya sebagai selingan atau hal yang kurang penting. Kebahagiaan seorang wanita menentukan kebahagiaan keluarga karena wanita terhubung langsung dengan suami dan anak-anak. Jika anak-anak masih kecil dan butuh pengawasan, bergantianlah dengan suami untuk menjaga mereka, lalu sediakan waktu untuk memanjakan diri.
2. Tentukan skala prioritas dalam mengerjakan pekerjaan rumah tangga
Menumpuk pekerjaan rumah hingga berantakan akan membuat pikiran stres. Kerjakan secara teratur, tapi jangan terobsesi ingin segalanya selalu rapi hingga mengorbankan waktu istirahat. Kamu bisa memanfaatkan jasa laundry untuk mencuci yang sekiranya berat agar tidak terlalu lelah.
3. Manfaatkan waktu sambil menemani anak bermain
Sambil menemani anak bermain, kamu bisa melakukan kegiatan hiburan seperti nonton, membaca buku, atau makan makanan yang kamu suka. Pastikan saat waktunya bermain pekerjaan rumah sudah beres agar pikiran tidak bercabang dan menimbulkan stres. Lebih baik bereskan pekerjaan rumah di pagi atau siang hari saat anak sedang tidur agar lebih tenang.
4. Buat jadwal kegiatan
Tidak perlu langsung sempurna. Kamu bisa latihan membagi waktu dengan membuat to do list sederhana di pagi atau malam sebelum tidur. Dengan mengetahui apa saja yang perlu dilakukan, pikiranmu akan lebih tertata dan tidak stres. Dalam melakukannya nanti, kamu bisa tetap fleksibel.
5. Miliki ruang pribadi
Menjadi ibu rumah tangga bukan berarti ruang pribadimu hanya di dapur dan sisanya habis untuk urusan anak dan suami. Ini bukan hanya tentang ruangan yang kamu pakai sendiri. Ruang pribadi juga termasuk waktu dan kegiatan yang kamu investasikan untuk diri sendiri. Dibanding mengeluh karena tidak bisa sebebas dahulu, fokuskan energimu untuk memulai hobi baru atau mengembangkan bakat yang telah kamu punya. Lakukan sedikit demi sedikit saja. Dijamin kamu akan merasa jauh lebih bahagia dan berharga. Jika memang perlu, kamu bisa menyediakan ruangan pribadi untuk bekerja. Tapi jika tidak, meja kerja di kamar saja sudah cukup.
Nah, itulah tips membagi waktu untuk ibu rumah tangga agar tetap punya waktu untuk diri sendiri. Setelah ini, mulai ambil catatan dan renungkan apa saja yang ingin capai, yuk! Pencapaian positif tidak berhenti hanya karena menikah dan punya anak. Tetap sayangi dirimu!
