Fear of missing out atau biasa disingkat FOMO merupakan kondisi di mana kita takut atau khawatir tertinggal dari orang lain. Hal ini sering dialami oleh banyak orang saat ini. Apalagi perkembangan isu dan trend begitu cepat tersebar setelah masifnya internet dan media sosial.
Media sosial dengan mudah menciptakan trend baru yang menggantikan trend-trend sebelumnya. Bagi banyak orang, mengikuti trend menjadi kewajiban karema tidak mau dianggap kudet atau kurang update.
BACA JUGA: 4 Faktor Pemicu Perselingkuhan dalam Rumah Tangga, Cegah dari Sekarang!
Meski begitu, FOMO juga bisa berdampak kurang baik bagi diri kita. Kita jadi kurang tenang dan tidak bisa menjalani hidup dengan santai. Kita selalu dikejar-kejar rasa untuk selalu mengikuti perkembangan yang ada.
Jika kita sudah menjadi FOMO, ada beberapa tanda yang bisa kita lihat atau rasakan. Berikut ini adalah 5 ciri-ciri FOMO.
1. Selalu mengecek handphone
FOMO seringkali dimulai dengan media sosial, yaitu ketika kita kecanduan terhadapnya. Kita selalu ingin mengikuti trend yang sedang ramai di media sosial. Cepatnya informasi dan isu yang ada di media sosial membuat kita tidak ingin terlambat mengetahuinya. Akibatnya, kita jadi terlalu sering mengecek handphone kita untuk mengakses media sosial dan mencari tahu informasi terbaru.
Jika berlebihan, kebiasaan seperti ini bisa mengganggu kehidupan kita di dunia nyata. Aktivitas seperti pekerjaan atau belajar bisa terganggu karena kita terlalu sibuk dengan media sosial.
2. Mau tahu urusan orang lain
Setiap orang memiliki urusan masing-masing. Hal ini sebenarnya merupakan privasi, namun bagi orang-orang yang memiliki banyak pengikut, urusan pribadinya bisa mendapat perhatian oleh banyak orang, terutama orang-orang yang FOMO.
Orang-orang yang tidak mau ketinggalan informasi terbaru umumnya juga sibuk mengurusi urusan orang lain. Selain untuk mengetahui informasi terbaru, biasanya juga supaya bisa mengikuti yang orang lain lakukan.
BACA JUGA: Berkaca dari Kasus Virgoun, Ini 4 Alasan Sulit Memaafkan Pasangan Selingkuh
3. Kesal jika tidak tahu isu terbaru
Informasi di media sosial beredar begitu cepat, namun informasi tersebut bisa cepat juga terlupakan karena informasi lainnya. Tidak heran jika kita tidak tahu mengenai suatu informasi karena banyaknya informasi yang beredar. Namun jika sudah FOMO, kita bisa merasa kesal ketika tidak mengetahui sebuah informasi. Apalagi jika informasi tersebut sedang ramai dibicarakan.
4. Tidak mau ketinggalan trend
Selain informasi, trend saat ini juga sangat cepat berkembang. Mulai dari pakaian, jenis konten, dan lain sebagainya. Orang yang FOMO akan selalu mengikuti trend yang ada meskipun sebenarnya kurang baik bagi diri sendiri.
BACA JUGA: Cegah Badmood! Ini 8 Kegiatan Menarik yang Bisa Dilakukan saat Pesawat Delay
5. Terlalu sibuk dengan gosip
Gosip merupakan bumbu yang membuat media sosial menjadi lebih hidup. Selalu saja ada gosip-gosip terbaru baik itu dari selebritas, tokoh politik, pejabat, dan lain sebagainya. Gosip ini biasanya akan hidup dan disebarluaskan oleh orang-orang FOMO yang tidak mau ketinggalan gosip-gosip tersebut.
Demikian 5 ciri-ciri FOMO yang perlu kita waspadai. Jika dibiarkan maka bisa berdampak buruk bagi diri kita sendiri.
Cek berita dan artikel lainnya di GOOGLE NEWS
